50种食物终结肥胖公仔箱論壇0 |) k4 `0 g2 V* k+ U* J/ p/ F
) ?. f. v( i( i- M; [' } 针对造成赘肉的原因及常见肥胖的症状:浮肿、便秘、肥胖、气虚、疲劳、免疫力低落等,以下提供50种生机食材,让你成功瘦身!公仔箱論壇! K) G1 ~* ]" c1 `+ c& |
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浮肿克星:小黄瓜、冬瓜、香菇、玉米、薏苡仁、红豆、菊花。
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3 E, A' G, ]! H0 C; d! c! {; q9 gwww.tvboxnow.com 便秘克星:牛蒡、茼蒿、高丽菜、白萝卜、蕃薯、芋头、金针菇、海带、桑椹、菠萝、苹果、决明子。公仔箱論壇" h. B! Z9 ~ C7 F- x4 M @
% k; _6 o1 P/ {$ N |: d; L; R5 P 肥胖克星:蒟蒻、大豆、海藻、苜蓿芽、白木耳、西红柿、奇异果、西瓜、葡萄柚、山楂、荷叶。www.tvboxnow.com; J9 @: Z. K5 p9 ^
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气虚克星:大蒜、山药、糙米、荷兰芹、枸杞、红枣、肉桂、葡萄。
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疲劳克星:芦笋、青椒、葱、韭菜、番瓜、柠檬、梅子。) k' a9 M' t# ~& ?1 s
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免疫力低落克星:芹菜、洋葱、胡萝卜、姜、陈皮、柳橙。
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