九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。www.tvboxnow.com0 U) h! v$ `% o; y
7 C8 a Y+ w$ M8 S1. 鸡蛋
- x) h0 J' ~4 S1 ~9 z! k9 \蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J! ]$ `! D" N* `' ] T
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2. 花生酱0 N9 x s" Z2 X
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
( s x7 b+ |" f: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x: M8 Q% Y: O8 g5 f
3. 牛油果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l3 ~) ~( x$ B, u' }6 |' l
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。& ~& H: {% [# [ e8 H+ G- l. N
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4. 西冷牛扒汉堡包tvb now,tvbnow,bttvb& x" S! T+ e2 n( I. Z
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。# c7 V, {( K2 q5 p3 K$ x
}1 o5 q+ z: u$ I) V3 O, o1 C. b5. 芝士
. |2 L3 l" U) e0 z+ Mwww.tvboxnow.com奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。/ {5 \' ?4 [1 c
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6. 青瓜
[; {. Z+ M" s9 ewww.tvboxnow.com虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o5 s$ F# [* Y% \8 f' n5 d
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7. 绿茶: @/ Q6 L( N- X3 {2 K
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。# h; x% l, q! _4 f" |# z b
( W; ^: a: P- d, U- R8. 乳酪
+ f. J- P- j8 @# Ltvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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4 ?4 V$ H+ |, j% K1 K Mtvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r, x! y* t, j9 p# \
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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