[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：- ~3 J' G7 ?0 w9 ~9 g$ R
1、抗肿瘤作用；公仔箱論壇* |) ?/ [: b8 ~/ y9 e7 g* x' ?
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；  s, K$ L- S' M, v. l
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；) F% {: d  h+ W% l0 }+ o* I+ s8 U
7、治疗糖尿病；公仔箱論壇- w6 ~( {4 S8 {1 [9 H' }
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；# x8 A$ v8 h) G. j% ?* }, J( [
9、抗过敏作用；
10、美容作用。
2 E7 Z  C/ ]9 D! V% l
灵芝的食用方法：www.tvboxnow.com! f' T% o8 P; I' H" H
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤1 S$ a, p& o  K. X
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb2 A; N! i; v3 \
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。公仔箱論壇$ B+ ~, K2 Z$ P  J! G$ D) R
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。www.tvboxnow.com3 E& B' J9 L4 D% m& Y
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A3 K; b. X4 W0 f4 e8 S
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。www.tvboxnow.com0 ]; J0 F8 c0 T# J% b/ N8 F
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤tvb now,tvbnow,bttvb* r, m! n8 Y1 `1 {2 a2 V
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。www.tvboxnow.com) s5 g5 a0 ?4 y& R4 K/ E9 t
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m8 A# l( q: ]" s! I
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。公仔箱論壇( _; y3 g0 P6 G$ k3 {+ f/ |
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V, K, I$ m8 [: _4 B0 n0 P, M
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _/ V( C6 n8 J0 i+ T
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。tvb now,tvbnow,bttvb5 W; I' z( e" B1 t$ i* \- h- ^
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。tvb now,tvbnow,bttvb9 c9 ]; A& L( N3 Z, }
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。tvb now,tvbnow,bttvb. ?# |* d& `5 H+ r# X0 U4 L
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。& v# {( ~1 }. L
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤公仔箱論壇& H8 f3 q9 G, `! D
配方：灵芝15克，山药30克。公仔箱論壇# ?3 b' k: e2 m& I4 o4 z
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇5 f, m0 K8 b/ n0 m9 _3 _
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。www.tvboxnow.com0 ]; |, T- x( W2 m6 b5 K
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r8 ]/ x7 F- [% J( ~. Y3 f
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 d5 d" x0 a( h+ u* u
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。tvb now,tvbnow,bttvb' _0 g) S1 v  C, \* |6 O! B; Y5 @' Q
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。公仔箱論壇# [9 u% i1 e2 C7 ^
灵芝荤食疗方tvb now,tvbnow,bttvb/ J2 A. I; t' E; R0 e# L
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e7 C6 H8 ]2 v& _9 ]2 v" U
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~* R2 H: ^3 T9 i: y, ^
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。0 L7 `8 s$ g/ }- q
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z) j. x$ Q( h
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。* E1 k; N3 w6 s2 O7 m& ]
3、芝猪胰汤www.tvboxnow.com( I% ~; D9 I, B1 ]5 d; ?$ ^6 |% ^1 }, j
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。www.tvboxnow.com+ e) I4 ^4 O1 W8 F3 W" l
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。公仔箱論壇8 {* ], i( u$ w
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。tvb now,tvbnow,bttvb2 o1 ?/ s, C, O7 O$ c
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。公仔箱論壇% F9 D5 e2 A/ i% n
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。# p1 u% v5 i' s
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A2 o/ e6 C( o& H% R. Q7 c: P# K
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。公仔箱論壇' c% P: z/ y% }: r+ f4 Q
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。7 W& v6 m% ?" v; B& l3 v2 j4 @7 x
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。5 f8 {4 h% ^7 X  P1 _& A
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。tvb now,tvbnow,bttvb+ T% `8 ~' F6 S, M
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。1 j0 Q: w9 f) `- w$ @4 P
7、芝粉葛猪肠汤- K  T8 |- n; J" N3 \" N/ k$ h
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z/ M3 O* |* _6 K* }' C
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。3 }) E0 h, ~3 p8 @8 }% i
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。www.tvboxnow.com- K% n3 a, K! `% a& }5 }0 ?* h
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y6 j' P) M6 M
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。www.tvboxnow.com! ~2 q: d- D. g" T! d" G7 K- _0 U
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。" h& x8 t, \4 u
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。; u* n, n7 v  a0 \7 l
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒公仔箱論壇( `* g' o' k2 O. F/ |5 k: J
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F  k/ k9 n1 }
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。tvb now,tvbnow,bttvb6 L0 @! r  v% E/ ~; r- D5 F
用法：每日服2次，每次40毫升。www.tvboxnow.com7 S* `' x6 s5 a
4、芝参七酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k/ M0 e' h# V1 x
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。www.tvboxnow.com. O& C5 ^. G. M3 q" X
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。公仔箱論壇& A7 k* _0 Q/ a1 W
用法：每日服2次，每次20毫升。

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

kcrc100