所以要喇叭師傅詳細講解下www.tvboxnow.com& X) c0 f' M* G5 Z
lhy92725 發表於 2015-9-16 05:58 PM  公仔箱論壇& C" _8 O$ ^& [8 e l3 L' [7 F
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天有春夏秋冬,人有气机生发,成长,收敛,闭藏四种状态,周而复始。. {, ^. C" ?* u; I- K$ X- C! ~2 r' ?
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即系运动要将内存发挥,发挥大运动后就会出汗,所以要慢慢收敛下来,补充能力,最后要睡觉休息吸收恢复内存。
5 \: A* I4 u0 ^ K否则坚持运动不息,还不过劳而亡? |