所以要喇叭師傅詳細講解下
/ ?% ~& P, a6 j' a+ p! H, ftvb now,tvbnow,bttvblhy92725 發表於 2015-9-16 05:58 PM  9 `5 z% K# b) H5 H- c! l公仔箱論壇9 X) Y1 \/ R# K9 P' m& J' K
天有春夏秋冬,人有气机生发,成长,收敛,闭藏四种状态,周而复始。
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即系运动要将内存发挥,发挥大运动后就会出汗,所以要慢慢收敛下来,补充能力,最后要睡觉休息吸收恢复内存。
, q+ e5 L# _6 k6 ^1 A9 T" s$ i6 W4 s3 u否则坚持运动不息,还不过劳而亡? |