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天有春夏秋冬,人有气机生发,成长,收敛,闭藏四种状态,周而复始。
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即系运动要将内存发挥,发挥大运动后就会出汗,所以要慢慢收敛下来,补充能力,最后要睡觉休息吸收恢复内存。7 r+ {, |3 @3 w- \- }
否则坚持运动不息,还不过劳而 ...
5 g. E4 R( l; k# J( t! wtvb now,tvbnow,bttvb大啦叭 發表於 2015-9-17 06:49 PM  . E' }9 z( w- X9 ~6 X3 g公仔箱論壇唔係好明白 |