所以要喇叭師傅詳細講解下
$ d i# Y' J7 a, e9 g$ Ctvb now,tvbnow,bttvblhy92725 發表於 2015-9-16 05:58 PM  tvb now,tvbnow,bttvb7 e# _% }- J. s: P0 E5 X
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即系运动要将内存发挥,发挥大运动后就会出汗,所以要慢慢收敛下来,补充能力,最后要睡觉休息吸收恢复内存。
0 s k/ x5 w2 q. R$ G否则坚持运动不息,还不过劳而亡? |