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9 D& s3 H: |4 c( L: @tvb now,tvbnow,bttvb天有春夏秋冬,人有气机生发,成长,收敛,闭藏四种状态,周而复始。
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. _7 |3 x. p* o+ k @8 t$ y即系运动要将内存发挥,发挥大运动后就会出汗,所以要慢慢收敛下来,补充能力,最后要睡觉休息吸收恢复内存。5 S0 C7 W4 z( a7 ]# F( \, t
否则坚持运动不息,还不过劳而 ...tvb now,tvbnow,bttvb) _, b5 q4 k) Q# V, P8 A
大啦叭 發表於 2015-9-17 06:49 PM 你可以簡單的說出來? |