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天有春夏秋冬,人有气机生发,成长,收敛,闭藏四种状态,周而复始。www.tvboxnow.com2 V3 {' a6 i" i( w- ^) L( a4 f
3 H; X1 c: i+ C( n- r- f G即系运动要将内存发挥,发挥大运动后就会出汗,所以要慢慢收敛下来,补充能力,最后要睡觉休息吸收恢复内存。
5 G$ N6 ~1 p3 J7 Y* b/ d' I否则坚持运动不息,还不过劳而 ...
: _+ j, [! [* i; q, E( v公仔箱論壇大啦叭 發表於 2015-9-17 06:49 PM  你可以簡單的說出來? |