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. e1 W2 ?. n \; ^" @tvb now,tvbnow,bttvb天有春夏秋冬,人有气机生发,成长,收敛,闭藏四种状态,周而复始。- Q* [7 N& e2 Q$ n7 i
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即系运动要将内存发挥,发挥大运动后就会出汗,所以要慢慢收敛下来,补充能力,最后要睡觉休息吸收恢复内存。
?7 e* ] u+ Y9 [$ _否则坚持运动不息,还不过劳而 ...7 X8 |( W7 y; a1 [
大啦叭 發表於 2015-9-17 06:49 PM  你可以簡單的說出來? |