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天有春夏秋冬,人有气机生发,成长,收敛,闭藏四种状态,周而复始。
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即系运动要将内存发挥,发挥大运动后就会出汗,所以要慢慢收敛下来,补充能力,最后要睡觉休息吸收恢复内存。
& Z3 o9 v' p% Pwww.tvboxnow.com否则坚持运动不息,还不过劳而 ...
$ t/ N/ A/ g- B, r! L1 C! |7 c公仔箱論壇大啦叭 發表於 2015-9-17 06:49 PM  你可以簡單的說出來? |