「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
1 a( F- O. k! S; F, [公仔箱論壇薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，tvb now,tvbnow,bttvb X, T, x) z Z. z: _4 G
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
/ r( P8 D, D0 Utvb now,tvbnow,bttvb適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
! C- W5 g. s& L1 ~6 B保健養生的效果更佳。! p' \' v% d% [( S) o
6 j: l+ _/ ~- ^7 x$ C- k2 Z2 ]公仔箱論壇雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s3 @/ z8 a' }6 ?
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
, C' g3 |, b! y% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，9 U3 A1 h9 v4 J; R4 [& y
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，tvb now,tvbnow,bttvb m6 | W% L, ]8 p7 y0 O+ O j
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，2 @* z6 Z4 n- l3 e) P. `! C" K
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。 z B$ E0 H0 D0 k4 E, P+ f
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
$ \3 E' B& Q; |! t' L* A1 \& Z$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋泡薑：健脾胃促消化
8 ~9 B& ~5 [1 O' mwww.tvboxnow.com生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v' f$ f* V3 c6 v
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，公仔箱論壇) {9 Q( m, |* [
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _# S9 o0 j3 W& v1 \" a
* N# e& D. E* ?4 a) z- }" t# {' a公仔箱論壇薑入涼菜：抑菌抗氧化
3 n7 z1 e+ A8 _8 [) [4 V夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G+ x& f% f+ t/ O8 \1 q5 Y
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。www.tvboxnow.com% _+ Q: c+ e$ {6 A5 a* r% f
生薑茶：抵抗空調病
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9 D3 B+ g! L- Vtvb now,tvbnow,bttvb夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
4 E* b( Q1 a. C6 C) u$ S/ P% u發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。公仔箱論壇# w) ]9 Z! N0 ^
' L6 h" Z/ D9 i" ?# q! \tvb now,tvbnow,bttvb紅糖薑湯：緩解風寒感冒/ h2 W) r6 r! w1 b
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，! d/ M% x- D$ |, c `- p/ g
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，tvb now,tvbnow,bttvb; I, { U) D* J9 O
感冒症狀很快就可獲得緩解。2 i: t* v: H, J+ r" s$ G& p
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哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：% F, g; j( R% Y. q* a1 u
1、 手腳心發熱的人：
: q2 D8 n f7 ^6 B! d7 u& N屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
1 K1 o' s0 i* s" T4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。公仔箱論壇) G- Z, o3 L, K& o0 u9 k
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2、 口臭的人：公仔箱論壇: U- t$ w1 n1 H. q2 B
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。公仔箱論壇& h9 c" K1 }1 b" I3 I
5 w8 G) T7 C+ M/ ^( `: _( u3、 便秘的人：www.tvboxnow.com [# N1 j& u" u. d/ n+ P
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
( `" U! b' d/ U8 B" R" r- ?# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @# l3 s) W* K$ zwww.tvboxnow.com4、 肝炎病人：
" S8 p3 K) M2 m$ l' j/ L" I) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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