% k: S# H- E9 R/ v& A* m7 x( g啦叭 7 l/ D u- E; }6 R. f2 O, q) H
冥想是为了集中精神、放松心灵,达到对自我意识更清晰的掌控和内心深处的平静。
$ }/ B- F: n) Z0 n$ i# U/ X# @: c在瑜伽裡經常使用的,在佛教、道教中則稱為打坐,在佛教也可称为坐禅 ...tvb now,tvbnow,bttvb/ I+ S s9 |' d9 c: f8 m! a, d$ Q
smcorange 發表於 2016-4-13 05:09 AM  7 M% G; \8 w0 ]0 F& p9 w8 Xtvb now,tvbnow,bttvb有咩得益啊 |