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冥想是为了集中精神、放松心灵,达到对自我意识更清晰的掌控和内心深处的平静。
- Q: K r! X! R A2 q在瑜伽裡經常使用的,在佛教、道教中則稱為打坐,在佛教也可称为坐禅 ...
6 _: S: c2 W: L4 [' n, Dtvb now,tvbnow,bttvbsmcorange 發表於 2016-4-13 05:09 AM  tvb now,tvbnow,bttvb9 q& _( W9 ?4 W/ B, s. V# @0 X: D
有咩得益啊 |