服药的最佳姿势———站立。
& _, m E, Q; S3 }# N v公仔箱論壇坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
" u) P, S: q1 ~5 w4 S站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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K/ c7 t, U- d6 rwww.tvboxnow.com睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 公仔箱論壇) B5 e4 r, z( W+ w9 u, \5 g2 c, W
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。
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思维的最佳姿势———平卧。 2 p* ?9 t. C& N P/ N
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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0 n; M. ~, A8 i) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。行走的最佳姿势———小快步。
* D% k4 R0 P3 P1 l' uwww.tvboxnow.com小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 tvb now,tvbnow,bttvb. P: ~) E/ ~, v2 g9 @2 F- a
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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