长期饱食:导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。tvb now,tvbnow,bttvb" G, t$ J' g& V* `( @
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轻视早餐:不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。www.tvboxnow.com& E; {, Z$ i! y& R: s7 i
3 L/ p- A5 K8 J+ j4 h# Zwww.tvboxnow.com甜食过量:甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。
7 I% r- j3 I+ n- a7 G; F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x2 z& c; |* ?- C* `/ p
长期吸烟:常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。
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睡眠不足:大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会糊涂起来。
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! N' D4 P3 N4 }9 O少言寡语:经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。' K5 J. n2 ^% I u, \
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空气污染:大脑是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。
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7 s5 ~, ~) P6 X8 e' Xtvb now,tvbnow,bttvb蒙头睡觉:随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。
8 x. g5 [5 ^, u( O( d0 qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N$ d) W+ C' c9 A. J# ?: x( M
不愿动脑:思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化,聪明人也会变得愚笨。
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8 u0 k# @$ E3 ]* T, ? d; e, L4 h* k带病用脑:在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。 |