合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
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: H6 e5 L2 s1 m( E7 {www.tvboxnow.com １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
1 }) }# X; v, L& e' Bwww.tvboxnow.com
c% F# Z/ @8 e- t# |) n! Stvb now,tvbnow,bttvb ２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
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３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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. T) s2 { [+ S# p) e/ }: t公仔箱論壇喝茶的八大常见误区
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& D9 k# \# l9 v; ?6 p$ b- V- _6 o x一．喜喝新茶公仔箱論壇% @/ r9 Z6 m, i. u4 l3 }5 F& G- k
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。公仔箱論壇7 }3 j# Q8 |# L4 A
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二．喝头遍茶
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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7 ]+ R5 _0 P- O( f1 z. q. {公仔箱論壇三．空腹喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N0 {( M X% j: t
9 C. Y+ r+ z% O# @tvb now,tvbnow,bttvb 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。tvb now,tvbnow,bttvb) `" H( {7 Y8 i1 t6 I2 E' [( }" ?
% _% y8 ~$ }" G) ~四．饭后喝茶www.tvboxnow.com' w% ?3 z/ b4 J, R: H" ^, K" a
9 Y( T6 w3 q" o9 K, L" y3 n 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。www.tvboxnow.com6 l+ ^1 A% ?3 B1 \
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' c% ~0 U8 H4 c& Z m& k, B五．发烧喝茶: v+ a/ [9 r$ r0 K( F/ O& r
R' t Z* P( M: `# v1 K: s: Z: ` 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。公仔箱論壇( R" e/ j0 Y, {* B1 x
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六．溃疡病人喝茶
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5 F" j1 r# N# W4 ]2 y) ^www.tvboxnow.com 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
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+ @+ M0 @* |& J% [7 K# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七．经期喝茶
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1 f/ u& B+ V# S9 J3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
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八．一成不变
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一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
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% v& T( }; a) i" X: r: a) Cwww.tvboxnow.com绿茶正确冲泡方式0 G5 h+ k. N, B; g* D6 P
! a n9 O/ g3 p6 _ ^tvb now,tvbnow,bttvb1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。tvb now,tvbnow,bttvb# W* W) ?* O5 R! n ^
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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$ Z+ E. q1 ]* B% b# m! S/ S3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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