你知不知道「喝水」要含住再喝!!
4 k' i: C/ b9 c# b5 U( ywww.tvboxnow.com公仔箱論壇4 M0 X* |6 ?3 H. I6 R
事實上，在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！公仔箱論壇8 K% D. x" E$ S9 T5 D" Y0 E9 ~. Y
tvb now,tvbnow,bttvb, p9 q; I4 y# o/ y
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M8 w+ }6 l! a; B& R8 F/ X4 F
+ X% y1 n- M6 }
第一、咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，而必然會造成胃腸的不適，所以要先將水「含一含再喝」，主要是為了避免吞入過多的空氣而導緻脹氣。tvb now,tvbnow,bttvb' Q* i& L# ^: B, `; x3 P
u5 N2 w' }) `8 E1 i/ y
第二、含一含再喝，可以使得喝入的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱。公仔箱論壇$ E9 ^, o3 c( H; J' z5 n6 S: i* o+ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [+ n8 Q4 ?9 J* N, Y: g: L
第三、可避免因快速喝水而導緻胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸甚至消化酵素，而使得胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而使得胃黏膜受到傷害。
2 `9 x9 v/ f! r) n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^0 J+ ^/ y8 z
第四、我們感到口乾才會喝水的，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有再多的時間享受一下水的滋味，並進一步使得口腔黏膜有更多的時間來接受水份的滋潤，
, C& `* ^7 e5 F# U& P 這也是喝水用以解 除口乾的最好方法。
" d. c8 w- h ]" N0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E1 A; h, I0 ?" E9 Q" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。 |
發表於 2007-6-19 05:05 PM
| 
發表於 2007-6-20 06:42 AM
| 
