湯水材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {8 x& A) `& ]1 ^
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb* S i: J8 j. _ M& O
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
* E+ A' z9 X: O4 Qtvb now,tvbnow,bttvb2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
K* f q5 ?) F! c' d) I/ ?3 E- C3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
% n2 j9 \: n- N% a6 \% r4 x7 {公仔箱論壇4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時6 K \. W7 S+ \. {, G' w8 d, g+ ?
5）後加食鹽適量，便可膳食。 ) T0 o0 t0 r4 F
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。3 V6 L$ c4 ^. {2 ]! d# C4 E
$ K' {- N$ |/ t# ^0 V公仔箱論壇以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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