现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月www.tvboxnow.com. O' V9 D3 Z4 R3 O9 `6 R
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗tvb now,tvbnow,bttvb! p$ v" Y# e) l9 ~
议的哦！www.tvboxnow.com$ x7 [# c( j6 z; f" D3 k
, w4 v* c, S. T+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您www.tvboxnow.com+ p( W9 M- O2 z. r1 E$ R
的眼睛，抗烦躁呢！ 公仔箱論壇6 p1 j5 M2 ~7 k" e% o! b) C4 E
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★绿豆薏仁汤
5 Q/ t8 R* ]& Z5 A) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
" y& R' Q; k4 o7 w& O5 U& Jwww.tvboxnow.com、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
" {- Q$ Q( S7 |$ g; [% f H除烦非常有帮助。
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★绿茶
' T; a: i( Y+ T$ u3 p 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
. ~7 J2 x& K" N1 p' G公仔箱論壇可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也tvb now,tvbnow,bttvb* U1 X% O+ t! L9 A$ x2 {3 q% ]
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶
* Y1 t6 ~) R' ~9 k公仔箱論壇 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
7 k6 T) z! M# G本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
7 C2 ^% ? [0 n% Z) q1 O) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。题都有很大的帮助。
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9 v1 H, F+ d( a/ c7 N7 d! v ★菊花茶 ; @& M4 M. Q1 @4 f! }1 K- S- O
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
( ], i5 T, E1 ]* q; \% M3 mwww.tvboxnow.com帮助。
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★决名子茶
: O: I7 }/ p! k( R9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
6 S4 z+ ~% O/ m1 `治疗便秘很有效果。 2 C; y* K9 k" y: D' g) j$ ]
4 e7 |, b! [9 c2 x5 ?# u; J# F ★杜仲茶
6 V0 y) n5 E& [ 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
! ?& T1 u Z% N( {& e还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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