现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
% | b# Q8 W( utvb now,tvbnow,bttvb硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
+ }$ p0 @! G& \1 g$ \ x# f! ptvb now,tvbnow,bttvb议的哦！
8 U" f3 M( F9 ?& |8 u9 B' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L# x4 o9 `* J1 \' U1 ~4 s
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
3 I6 o5 D/ J1 ~/ Z: _的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤 5 E7 ]8 C. W: Y3 ]1 r+ u2 a- g
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
8 h/ v2 l" N7 i1 G5 F, |5 P$ K d Lwww.tvboxnow.com、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑 }( @* D- H, U* w# W" o
除烦非常有帮助。
: r4 m P5 O0 H8 i! B4 E9 f8 |7 j$ ^+ jwww.tvboxnow.com
( b( N! ^8 l+ W8 B( F4 Z* J* j' l ★绿茶
- d! f4 n# e+ N: j 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但tvb now,tvbnow,bttvb4 A+ G. j8 Q% `& U' J/ N) [! G3 Q0 d
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也' v, l+ V8 I3 i- A, A& n
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 www.tvboxnow.com2 v* q. h e. ^0 Z: w3 N, M
2 o8 f8 n0 N& [2 h/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★枸杞茶
* }/ m' A' q1 Z6 c: z9 @www.tvboxnow.com 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
/ x& C1 ^: |% @* gtvb now,tvbnow,bttvb本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问tvb now,tvbnow,bttvb! b* H3 a* Q3 s4 E3 L
题都有很大的帮助。
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★菊花茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _% Q5 E6 ?3 S* V' V; D
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有www.tvboxnow.com ^; Y( Q+ E7 ^' h
帮助。
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: x9 v+ H, P7 E公仔箱論壇 ★决名子茶
' f: T, m4 a9 V( \5 E) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于* I6 ~5 j }* |( L5 }+ b
治疗便秘很有效果。 6 L, M& e% v! w; d
. K5 u; v; s% O6 J W* u6 Xwww.tvboxnow.com ★杜仲茶
* \' F( _$ C, ?% k* B/ D/ o3 K 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X) B2 L4 f- }
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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