製作時間：5~7分鐘 www.tvboxnow.com9 k& {; M) K. i, v X5 c6 g. L/ [
製作份量：2人份 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f. ]1 d5 I3 x4 X
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材料：
% l% i( H8 O: q; [) c, `: atvb now,tvbnow,bttvb鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
' c# u" U0 q4 @, n ?# Twww.tvboxnow.com紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
3 R& a4 {9 C1 j; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許www.tvboxnow.com5 x9 X9 B9 R! S7 n1 I( v: K
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作法：
- w, N1 T5 V, |9 G公仔箱論壇1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。公仔箱論壇# J% }+ N* N, d; ^
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。( a% S3 D) m) G) m# C
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
, s1 d4 Z9 t2 E6 |3 K1 y; J. D# E3 X公仔箱論壇4.紅甜椒去籽切成條狀。
8 F" u$ ?4 E$ J" n5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。' M2 E& D& A% _" v$ } O( t: s% V
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
) ~/ f$ m% I+ l$ \+ M( o( cwww.tvboxnow.com7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。8 p% j. s9 q9 S7 c# r" d+ i0 p
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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