製作時間：5~7分鐘 公仔箱論壇$ ~# D1 E' h5 ]+ d9 G! ]
製作份量：2人份
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材料：公仔箱論壇8 z% c' d3 F; l8 R
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克tvb now,tvbnow,bttvb9 h# N6 A# n& B9 r$ O) j. S! ~
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
4 H/ |1 z7 T* J8 y4 `* O, S+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
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% {9 u1 }; V( o7 ^& q5 {( V5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s5 w& M/ j% V# Y
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 C( y3 T; y1 D0 o
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
! N. ^# A- Z7 e `! {3 `3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。6 z8 A$ r7 M; J. K+ ~# N+ _
4.紅甜椒去籽切成條狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o3 H& X1 Y% \3 \/ `4 b( ^- V
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U7 e4 N& M8 _6 q. Q) i
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
1 C0 N. B( z1 o1 r7 |! |" A5 }tvb now,tvbnow,bttvb7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y- R1 W, ^) _
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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