不吃药之排毒四法
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( K8 ^. t; G% ]# ]' @# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
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主动咳嗽法：
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; ]: ~* D# I: [7 ^: q/ o5 r3 _5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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饮水冲洗法：
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+ ]% t. ` [1 T& W1 u, L5 }1 ktvb now,tvbnow,bttvb 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a, _* j4 e5 }) g7 D
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。公仔箱論壇; k9 J; o( s" s. i" l$ G
; L$ X+ y; X' g2 M' t) k/ i, D' U; v 运动出汗法：
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皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。) k$ \) a3 ^* {* n
# ]2 Z$ A# C% V* a" n公仔箱論壇 巧用食物法：www.tvboxnow.com2 u( Y4 Z. r1 M* M
6 w6 c0 O! M. w6 }6 W6 o) i" A$ ttvb now,tvbnow,bttvb 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。www.tvboxnow.com8 y9 Q, U% N6 ?3 J+ z, v4 O+ }
' y( ]) y! x5 D; a7 @9 {# ?tvb now,tvbnow,bttvb 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，" s* C7 T# @. y, x- N
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。tvb now,tvbnow,bttvb D' M; [' c9 P9 ?) z ? N
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，www.tvboxnow.com% Z: T G$ n I. h
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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