揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 公仔箱論壇5 U* x/ u# [% V: }/ f, o) i5 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z4 T, m3 e5 ]9 G: Z
: t5 p5 }% N6 C3 ?公仔箱論壇0 r+ Q) G, g1 {+ r+ Y) x
| 海帶結www.tvboxnow.com- v+ J+ A# w* s% ]" ?3 U
|
: u+ O, }$ D2 m. a- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、防治甲狀腺腫。www.tvboxnow.com7 m e' K! S4 P: @0 ^% Y1 u
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
6 n+ \& H: G7 @1 k- D
# b; l( A x4 L& W. o. e 2、降壓。tvb now,tvbnow,bttvb$ j5 i$ i7 i# J
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔公仔箱論壇, g6 y* h- _, n, z5 x
公仔箱論壇; @9 S6 n- O8 m+ I5 n3 Y; K
3、降脂。
! i8 u% u2 V5 U( Y8 V' g公仔箱論壇海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
% Q0 J+ s0 _) C# ]0 c公仔箱論壇www.tvboxnow.com; E/ K( I0 t Q1 g
4、抑制腫瘤。公仔箱論壇! `+ z, a3 d6 J7 y v
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
, G* I( ?+ Q- q/ m8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?) z2 k# r W
5、提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb$ n! |4 \! |0 x9 V; A8 c
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔ O! H: w" A# n& @+ M
www.tvboxnow.com% O; C7 G- n! R4 g
6、降糖。
) g8 W& ?7 K3 [2 }" l! E0 otvb now,tvbnow,bttvb海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔9 R. P9 m, ^7 s4 ]3 `9 }% `
公仔箱論壇( n6 y" B" E" w/ N( W2 d
7、利尿、消腫。
' D6 R. M+ P: U: [$ |6 B, a% V公仔箱論壇海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
0 P0 y; { A/ [% M公仔箱論壇
1 G# c8 V0 x+ ^+ y9 z
0 T3 p1 L9 l/ d! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I- ^* W! S2 Y7 q
tvb now,tvbnow,bttvb/ D5 i0 M d A' U
+ z4 B6 |' d/ U) Q) {$ z' I/ j公仔箱論壇
| 海帶湯公仔箱論壇$ h6 m! A- \5 n5 L3 Z) w. M
|
5 @/ a$ M- Q( D* K5 F/ B 8、預防心腦血管病。
- ]/ h2 G- O+ g; W. ?www.tvboxnow.com海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
' ]/ h* c0 s7 ` E* P6 f" X+ Y- f' x" S公仔箱論壇* x: c6 U% m# O8 D5 U
9、消除乳腺增生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O5 Q" l% z+ t! K u$ O+ S& D( Z
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
7 `8 b3 z8 y. B5 k3 e4 D公仔箱論壇
$ d! K$ Z' i6 Q% ?- [1 P公仔箱論壇 10、護髮。
: e0 X$ o- g; [1 Iwww.tvboxnow.com海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
3 p- A5 {7 u3 u# U& m0 ztvb now,tvbnow,bttvb
1 h$ I3 n: l8 Y% f) h. d 11、補鈣。公仔箱論壇6 d! _/ S M ?) y' {# J; G) y
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
/ Q2 E8 z9 D0 z p- S1 [
" P* w* }9 D( `8 t4 o4 [www.tvboxnow.com 12、美容。tvb now,tvbnow,bttvb) l2 v: e6 E2 \6 a
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
) w |% q* \% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j; q* d. t! s: `; B/ V1 i
13、減肥。
2 E Y' } J! D0 V$ S: `海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
9 j5 k1 D% _& Pwww.tvboxnow.com! F. k- v5 w8 M% F1 ^
14、延緩衰老。公仔箱論壇0 o: R8 I& i% c# `$ l
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
5 ]* s2 m% M( ^) Z4 y
www.tvboxnow.com' S' k. @2 O# [8 ~0 O2 j3 h
www.tvboxnow.com- Y2 ~+ x4 |% S& `& L( C. p
3 C& D" }% ^( o1 @$ P; j6 j2 \公仔箱論壇
5 L0 {0 x) E P7 V% H9 j3 N
1 v5 x! [+ m. \7 o$ ]2 Itvb now,tvbnow,bttvb7 r9 t2 B5 l3 }
: _* R, m) {* _% s- K涼拌海帶 海帶常用食療方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [+ E# O* F# V* t( {
5 J( m2 I0 T6 s
1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
' i4 }2 q2 z# N1 h) v公仔箱論壇干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z1 Q8 h* v. b* F0 L4 n
tvb now,tvbnow,bttvb9 R' o. O$ M3 d
2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
) L( j: H. h( Q. n) s# [% ]tvb now,tvbnow,bttvb干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。1 o9 w& V, U# P# |* Z7 y7 r2 g
tvb now,tvbnow,bttvb% `* a# v8 M3 t/ @; K
3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者公仔箱論壇+ o8 Q G1 o( c8 G. R0 K) r
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb/ M* H& d+ G0 i, a0 C
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
9 {1 Z* r* D3 ~0 ^ E% y公仔箱論壇
2 S1 P: C" I2 B8 X' Ewww.tvboxnow.com 4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者www.tvboxnow.com A# J6 a2 u' S8 T* B8 |( K" F
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。tvb now,tvbnow,bttvb( C' R: h9 x }) Y4 }. q/ V
tvb now,tvbnow,bttvb. e. O. M( c+ `" v
5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效tvb now,tvbnow,bttvb% L q: I& e, |3 s
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。公仔箱論壇2 {1 Z7 k9 Z" I6 P
2 X! @5 ^) X0 U4 [0 }. |tvb now,tvbnow,bttvb 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”tvb now,tvbnow,bttvb3 u2 T& ?/ g, ]2 z: F1 p: L
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ W7 p/ z! T6 F7 B# \: ?
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。www.tvboxnow.com8 s/ r1 Q4 M# Q4 z2 c
| 海帶湯0 ~7 k4 G L3 ^5 h& R8 v) q
|
* |7 H) F y% i7 {5 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O0 k" [& ~ ~8 x% z
海帶的飲食禁忌
) ]3 U/ w0 B; |! D& d9 g7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z# V! g" B- u6 V$ `
8 D& R# f; h; G$ m' j4 v公仔箱論壇1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
# f3 h7 C5 L# Y# Rtvb now,tvbnow,bttvb
% c& y/ Q* V" \/ A# v+ r+ lwww.tvboxnow.com 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^( d V; D0 t
; d- y K d! B3 `& K" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
8 c0 D+ o, x! t( ~/ P- X* xwww.tvboxnow.com
|
發表於 2011-7-30 10:02 PM
| 