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! \( d7 k1 }7 U( x/ o- Q- Ltvb now,tvbnow,bttvb冬瓜蓮葉珧柱煲老鴨，節瓜鱆魚煲豬踭，老黃瓜煲老粉腸豬潤都是炎夏的消暑好湯。可是這些老火湯起碼要三個鐘頭火候，在近今生活節奏日益快速緊迫之下逐漸從食桌淡出。不過有許多美味可口的瓜湯只消幾分鐘工夫、不但輕而易舉更深符「低碳烹飪救地球」的環保大義。tvb now,tvbnow,bttvb; T6 ~0 x5 K) @" H) Q8 r& l }
清暑瓜湯五虎將的龍虎榜是：㈠涼瓜滾牛肉片，㈡冬瓜頭菜滾鯇魚尾，㈢節瓜鹹蛋滾肉片，㈣青瓜汆鳳尾蝦，㈤絲瓜珧柱羹。
. k9 j9 d1 U8 d6 e# ~ G' D) f7 B這些湯羹不但省時慳火而且也不需要什麼廚藝修為，只消注意一些竅門自得佳味。
7 F& o% ~% o0 F. |8 E; `比方說涼瓜滾牛肉片，不妨先把一半牛肉片加水煮五分鐘取有味湯底，撈起肉片，下涼瓜滾出味之後才加餘下牛肉片，僅熟立即出鍋以保嫩滑。熬湯牛肉「已完成歷史任務」不吃也罷。公仔箱論壇/ r. g) y% o/ ~ `. y# R
冬瓜頭菜滾鯇魚尾的魚尾須先煎至兩面焦黃，加沸水上蓋猛火滾，湯水才會濃郁而呈乳白。
2 N' `4 t9 h. I" \ }+ }" |公仔箱論壇節瓜鹹蛋肉片湯的鹹蛋黃先下與節瓜同滾，蛋白與肉片同下一見凝結立即熄火，稍浸一會自有滑如凝脂之妙。
& Y, R# _4 O/ L9 k! G& C, o3 a: N, [9 Q青瓜汆鳳尾蝦，剝取鳳尾蝦，餘下來的蝦頭蝦殼加水熬湯底，不但湯水特別冶味，連鳳尾蝦也分外可口。
% N# u; P' K) ^# E, M9 ^+ H絲瓜珧柱羹的絲瓜應切絲，珧柱先加薑片熬十分八分鐘才下絲瓜，隨即以濕粟粉勾薄芡，清鮮香滑風味不凡。
: M4 u' Z* q+ Rwww.tvboxnow.com滾湯不但比煲老火湯省時省事，而且湯料原味不失，比老火湯渣更為可口。 |
發表於 2011-8-3 06:31 AM
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