学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】" W' U* X$ O1 x. X/ Q2 M" {
当人的情绪处于低潮时，对任何
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。tvb now,tvbnow,bttvb! {4 b' h2 F7 f7 J, A
既然已经成为事实，就尝试, z, o( c. ]- q0 t/ O
着去接受，去面对现实。www.tvboxnow.com5 d6 s1 ]5 k: X5 B
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {- I! L7 G8 V/ {/ f3 z% l/ N
改变。公仔箱論壇0 E1 t& L K0 q" a7 n
我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。
不要对现状
不满，不要和别人攀比。