学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】
当人的情绪处于低潮时，对任何
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
既然已经成为事实，就尝试1 n" }  A% c. q3 @$ p1 t4 W
着去接受，去面对现实。6 o7 J2 W7 ^: I- Z, ]3 ?' W
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改变。tvb now,tvbnow,bttvb4 y. H# v. V1 o, U. l; I
我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。公仔箱論壇1 M) n% R+ e" Z  y6 v
不要对现状TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t  X: r: u, \8 s# t7 U7 w: ~" S8 G
不满，不要和别人攀比。