血 壓 高 怎 麼 辦 ？ 7 b$ [) _: S1 S3 V* P
4 Z+ k! t( v' _2 K1 @+ G3 uwww.tvboxnow.com 除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ：
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□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。
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□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
7 n7 F4 T" z- T; @2 C3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d2 |8 [+ d+ `! m3 {
醒 目 貼 士 ：
6 A+ k& a g2 v" t5 P( W9 I0 i3 u□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。
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& e2 m( F8 F) [) Ewww.tvboxnow.com□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。
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0 w' C G7 H% A; z' g. H一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？
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- I" C. `- l- D: {$ k# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 佛 手 片 茶 : y; U1 G) y; n1 ~. e* U
在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。
! f# N4 V0 j) d( s3 k: H3 X X3 {tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com7 I& h+ l1 T8 e% ^2 Y* d8 Z
□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
0 a' m, e, s! }$ `- H, F0 v& e0 @www.tvboxnow.com鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
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5 K; W X! B0 K公仔箱論壇初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ 4 Y/ g/ c; E0 U' ]+ M
- c. R, U9 u7 M1 n□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s4 _+ c5 P& k7 ^4 N- p
公仔箱論壇/ U) K! n { A& p( c
醒 目 貼 士 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K) R& e8 N4 V/ F: l4 s! y
香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。公仔箱論壇6 ~! S! t. J. c- |' `
% T2 O0 _7 }+ z冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？ www.tvboxnow.com! \3 S7 t1 V1 i7 J
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保 健 食 療 方 ：
0 @5 h/ S0 J, J* ^www.tvboxnow.com□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。
9 k6 B# O! T3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 L7 v/ c6 t! ^7 p
眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？
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9 r8 f- n# a2 F/ Ewww.tvboxnow.com下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ：
2 i6 v& d& T; X" O+ M+ p9 ]: \9 Y公仔箱論壇□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。
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□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。
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$ \6 T& Y+ j. o! D3 Z□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。 / N0 n) U, o& Q* ]* B
& w' n- C0 B+ G; O/ V9 U( j% vwww.tvboxnow.com醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A/ {+ c+ N' S" l6 c
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眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？
! L- _# r* W% | X公仔箱論壇公仔箱論壇4 w* N' D3 I0 M! s4 ^
下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
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: J& l5 W& f$ p% u公仔箱論壇□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。( P# z# H- i4 E6 }4 v) [5 Z. `- b
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冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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- Q7 ~. C. }5 x3 l. H+ z# B- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保 健 食 療 方 ：
8 V" T0 c$ Y" r p% f9 e□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。
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! W& a; ~" J. _# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ： : z5 `( y/ W% i; |8 d
□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯
( ^# l J) E* h) T Q公仔箱論壇取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。
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3 U3 l5 l3 R( ^+ H- w% c+ uwww.tvboxnow.com□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。
$ h! m! P5 q7 f" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z5 T/ n @- Y7 q: W8 [$ W
喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F8 t' s; R! ]
8 i* d' G4 C: q3 [' r) x+ [www.tvboxnow.com可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
: n: F- |8 s6 P7 R9 J9 Stvb now,tvbnow,bttvb□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U0 W) n; @5 x# R
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□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。公仔箱論壇5 s2 C( E5 E( i7 l' ?
' I" O1 O/ H$ U" }+ pwww.tvboxnow.com失 眠 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G6 F* O& U6 l3 h3 j2 T; e l
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以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ： 公仔箱論壇) Y2 V& m( C; l- {4 N) U# I2 l
□ 蓮 藕 熟 地 湯
. u* i' c# e) I# Y2 c* k* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯 ) D$ _ ^9 k4 _2 b
' g/ K; `7 k8 S- y$ | p; Ztvb now,tvbnow,bttvb□ 浮 小 麥 茯 神 茶
! w% x2 J& u3 y. V9 W! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。
: Z, I8 ^+ q- G& k' o4 V8 e# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y6 V h; N9 Y2 m, M' Y3 z* x. i
□ 亞 森 果 湯
; z, {' b5 k& z# }2 L- swww.tvboxnow.com柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。
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' r1 X( M. k7 V2 m8 _& B, k8 y+ l: Ytvb now,tvbnow,bttvb□ 四 子 寧 神 健 身 湯
( J; M; @6 {* ]9 V# kwww.tvboxnow.com預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。. g- l1 Q7 G! ?& a8 ^
; w) s+ e( G* M6 x經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？ www.tvboxnow.com# W4 f" d% d" {: Y; m. D: A
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以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T9 ^4 ^2 P4 }* S8 i0 `/ g2 o! L
□ 止 汗 定 神 茶
! Z. _* F4 N( L+ G. x預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。公仔箱論壇) a) P, f v! A* h' T0 D
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晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？
% T7 M& \2 u" X- R- rwww.tvboxnow.com& P6 K1 }" E1 P6 }. `; [3 Q
□ 夜 盜 汗 飲
: Y u7 a) l [5 M) c預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
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" o8 \6 R, {. t想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？ 公仔箱論壇2 t) t: j' E2 e% `2 ^
' U/ `' G/ E; t1 m# Wtvb now,tvbnow,bttvb保 健 食 療 方 ：
& I$ J! }) W8 H2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
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# ]- f/ k% j! J* K膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？ 6 b V$ |) O/ q+ V+ K$ j0 C( d
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這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ：
9 w: c& k. r: ?* H( l# Rwww.tvboxnow.com□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。
, E: E, O7 u1 O公仔箱論壇醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。
2 e, s5 h0 V# R xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 I/ ]6 Y+ r3 x% _公仔箱論壇夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？
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以 下 食 療 方 很 有 效 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @( B. i$ }4 F! e% Q s
, O" p! z7 ~1 L2 @" stvb now,tvbnow,bttvb□ 西 瓜 皮 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _% u, o1 s o4 R' {5 W; k6 i7 K
把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q# r1 \. p6 E0 S4 q) X
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冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb& x# j. I4 d4 A9 H
: V2 J& ]1 W2 o. I B公仔箱論壇如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ： www.tvboxnow.com" t: w/ w* d- C
tvb now,tvbnow,bttvb1 g7 Q0 w5 s' K' s' c7 V5 d* g7 S8 w
□ 鱉 甲 湯 ： 公仔箱論壇7 \3 I8 x& N" O1 i k i @8 U
預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X# J- C+ X: x4 D2 s A* a
. q( Z" w5 `6 I3 x/ Lwww.tvboxnow.com如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ：
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) [( f7 }7 {' a! O$ @9 A: Q. ztvb now,tvbnow,bttvb□ 涼 血 海 草 湯 公仔箱論壇1 M- g8 ?, F! j
生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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