鲍鱼鸡肉粥, g5 f6 | p4 r3 ^
原料:
; z+ t8 J X+ S `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴* g% z9 {1 I* R% I
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j9 i0 f6 C; R. L7 [
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。8 d( L3 ^: j# ]! L5 Y+ n* I/ r
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
3 b$ S# G- M4 \3 z6 g1 I3 ~5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
+ |( u* |4 T) l5 ~" Y2 P" a3 C健康蔬菜粥9 i; P6 T" u T* U8 I
原料:
9 f0 o# g* U) ?3 f3 n. X公仔箱論壇 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A" R0 \) K2 U8 }
做法:
3 R( G5 g1 q" w# [tvb now,tvbnow,bttvb 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
* s0 u2 S) j$ a+ A% z5 N 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
( Q; V+ _* C+ I0 G1 H, dtvb now,tvbnow,bttvb 花生鱼蓉粥公仔箱論壇3 K& ~9 e7 I i0 Z7 t' Q. S
原料: Z3 g' m# h/ x, a4 K5 M4 v' ^
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
$ v! w6 G7 ~+ f3 D 做法:5 i0 B5 X- E- S2 e$ X
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。2 E9 `) ~4 J# d& \+ @0 W5 @
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
5 q9 x) x- h1 y公仔箱論壇 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _: P" G I" b- o
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
3 `9 `8 j6 a' S" k 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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