6大抗濕疹食物1 @: F6 P( _. T* X& o9 L+ C4 Z. N0 S
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 公仔箱論壇* Z# b- s5 ]$ Q6 o. C
: N, Y8 w$ J, x# ?tvb now,tvbnow,bttvb綠茶放大圖片 公仔箱論壇( O% D& q2 V0 R% M# c+ M
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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" J) j7 ~' H; i( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧放大圖片 www.tvboxnow.com- B; s0 O, F/ I. K# E% ]
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u: n( E( ~" y* y. {. K6 n* p
3 s9 {* u0 U0 R) m; M# j桑椹放大圖片 公仔箱論壇1 w5 H! [& `2 {" H. m
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5 j, z9 g( b" }2 _公仔箱論壇含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 公仔箱論壇/ `! t+ m2 n# t
; a, d9 }* y4 U# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁放大圖片
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. `' ~8 s2 r: |0 v5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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* a: E3 E1 A! |; T含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片 www.tvboxnow.com, A1 W! O8 l; w
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 公仔箱論壇5 G3 U) s% m: a! a& I d* a
1 p% J/ d) [3 t( L+ ?( O$ T5 U公仔箱論壇材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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& B& E# h& o! C$ x# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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/ L5 E; } t5 u. n6 ]) H+ vwww.tvboxnow.com4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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1 W# k2 [$ I+ R8 Z* j' btvb now,tvbnow,bttvb綠茶啫喱放大圖片 1 S d1 \+ S) r
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 www.tvboxnow.com3 D( T h7 I, P) ^
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H# f: |6 c4 y( x9 o# i
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6 x$ p" r" I8 V1 }公仔箱論壇1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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7 a$ v* y9 C* A$ `- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶生地湯放大圖片 公仔箱論壇) N% {0 p" D0 Z5 W/ i
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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! k5 M' j. L4 m, V9 }: m# W7 l5 g# k公仔箱論壇材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V. u1 u7 k; P2 `; S
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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( J% N# \5 t# m* p* q' mtvb now,tvbnow,bttvb3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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2 F+ [, K% A$ a9 f- }馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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0 s9 u. z* T) B1 `$ @7 h, U. dtvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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) r8 `; i. g+ H; u4 ]4 O1.馬齒莧洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e: f/ N/ {9 I5 ]3 R9 i$ Z" y
5 a0 q1 q0 Q4 k( a4 O+ _1 H' qtvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 公仔箱論壇 i" g. B2 b# [- t2 J3 P) _9 a4 `
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: q- \& f+ R& Q% A$ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; @! i( d G! u9 G2 J3 S2 j
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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