6大抗濕疹食物. Q0 J5 F8 ]8 J' Y h
綠豆放大圖片
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1 E h4 z1 _9 ?有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb- S9 s4 d( G% M7 h/ ^( I; n8 {
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綠茶放大圖片
: B: `0 v- Y6 z' Itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M' t' X+ L" O8 c4 ^' F
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+ p) ]: j3 H$ C8 O6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片 www.tvboxnow.com/ s' W6 s6 g+ h% J" j/ r% Q6 T
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 " Z9 r' f% t1 A6 W5 M3 \) @9 b! ]
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桑椹放大圖片
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! R+ n2 R% _0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }: V0 P0 |- ? O. B
7 r7 K5 P5 j. K& a5 G3 w- o1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片 公仔箱論壇, M6 b. q( K3 e
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% }6 m; |) z* H% mtvb now,tvbnow,bttvb薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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) ~# K1 T% H1 r8 V1 Z p6 O公仔箱論壇泡菜放大圖片
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3 u4 L u; g& h, [1 g( c- f含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb- z" C% }& s/ w3 ]: c8 u& q3 F4 B
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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5 _, s+ D1 m$ w: w. c8 j公仔箱論壇材料泡菜 100克、千層酥 1塊 tvb now,tvbnow,bttvb5 c; U/ J) [- E3 O: G
0 }! h8 d, c0 v4 Otvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb( S. A$ n4 B$ \, I
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1.泡菜切成粗絲。www.tvboxnow.com' r- m/ x3 n9 G C4 v, B# w
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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: a. L9 K: h/ v5 y; u, P- Z: itvb now,tvbnow,bttvb3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q! {- f2 X3 j8 T
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 ; ~$ {2 {2 Q& H: W& e
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綠茶啫喱放大圖片 2 i @4 J8 n6 U6 q
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& _2 U: L3 U3 z4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 www.tvboxnow.com" C3 A; c) C6 V1 h
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F+ S! x; p7 y$ Z& p; ]1 a
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2 `6 V2 e* t1 m( v. d1 b$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y% f2 ~ Z2 v" k
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9 ?/ ~/ s' M5 ~0 p# U% q7 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u! Z* [3 J3 S& M+ b% e' H
1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。www.tvboxnow.com3 t8 g% ] W+ I7 \1 t* N- [* V9 @
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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: u/ ^' i8 n3 {, n綠豆海帶生地湯放大圖片
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( W, E2 m$ c. n g& F5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 Y0 f4 S* J: D8 s( k
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h# `: {0 u5 |0 O! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
$ S* z! n- s+ k. b& R- w* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com) A O8 T. u! ~' }! A
材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb. M4 B3 Z4 g3 j! m; x* \" |, K+ c
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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4 h Y. T" q' @+ M5 n3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb" M3 d2 L1 A6 V1 l4 X1 ~4 I
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ $ r) c$ D0 n( h7 C0 k. g4 n3 I& n( w4 O
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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- \+ e4 j* d8 \; P3 h公仔箱論壇1.馬齒莧洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K( [/ o+ q7 q$ ?
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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1 y7 ~- b3 l& J: [0 p/ b7 T6 t3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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