8種食物能通血管www.tvboxnow.com S2 V! F6 \ J6 K
高血酯症！ 血液太油 注重食療
! n8 M5 J7 ?2 z4 r0 n3 a7 o% ]3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了
3 C+ \# c& e0 z jwww.tvboxnow.com 8種食物能通血管：
' M( t( \0 P5 R: i. k* [. S7 p% e% w 1.玉米 ：' m9 I; e& T; G& }) q
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
# j F9 y6 u" c/ J( a 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， tvb now,tvbnow,bttvb# \ W9 c0 C1 i" [. s
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h* L5 e! u0 r
2 ?- d; A U* Q, R/ \2 iwww.tvboxnow.com 3.蘋果：www.tvboxnow.com: Q w+ g6 _0 ~4 o! U9 A0 F0 y
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
. J1 h7 H" J4 u# d/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇$ e; s1 H% N+ {: i6 q, K# X7 X# W
' n* ^0 S9 z" J7 V! @( U0 Y9 i& Jwww.tvboxnow.com4.海帶 ：5 A9 n! O2 s c6 ^' b0 m
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。; L( k/ {% N3 q6 O" Q
* q5 P, y, O0 l9 z+ {$ itvb now,tvbnow,bttvb 5.茶葉：公仔箱論壇' V! K% [ f; Z6 ^" a9 V& f0 K
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 公仔箱論壇% z# {$ \- {0 o% a& U$ m2 u
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇* w# U' v0 d9 K" n4 F1 `
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6.大蒜 ：公仔箱論壇5 y. Q# a5 B4 `; G8 a$ i! g1 X
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇1 b" k ?1 ^4 N; f4 f, d# K2 w2 d
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7.洋蔥：公仔箱論壇) h. U( m. t2 L! `( y" O
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， tvb now,tvbnow,bttvb+ `1 I; i0 m- N! N2 d Z/ @% U. p
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：
8 Y* b) [; C. }$ f 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
+ r% o/ M* X. K0 {' @/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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