知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |; `. c8 C0 |( j
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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1 j0 R6 }0 ~5 k喝水小技巧公仔箱論壇* ~) I/ n& e, V8 v4 f
. }" {" O! v5 N7 C9 G! [ １。養成早上喝水的好習慣
- {* j. [5 e5 ~# Nwww.tvboxnow.com 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
, H, Z# m/ R& l/ f2 V/ [; fwww.tvboxnow.com 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及2 M) Q5 q, G! Q+ a- P) g
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。tvb now,tvbnow,bttvb! r$ {( E6 S* R L; A
t- C- v, M3 l$ u( Q* @２。白天喝水量比晚上多公仔箱論壇6 n5 n/ D( w# [# v! G
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
: H" J; w# ] c8 |公仔箱論壇 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
& [, u7 _! P- A! X公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {1 _6 O# F; o* |- B+ q
３。以小口慢吞，切勿牛飲: k) o$ ^6 K* j& z
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！tvb now,tvbnow,bttvb5 O, y; D/ H, Y
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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