海帶tvb now,tvbnow,bttvb0 P4 i- |* E! e3 n2 s, ~
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0 O9 P3 h% e% A* @3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。公仔箱論壇8 _* s) y( O. u) R
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( `) ~. D6 p( S5 }( y. A; s公仔箱論壇 綠豆湯公仔箱論壇0 ^' v; x0 i! ~) |7 I r
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。& b, [: |8 v' r1 s! X* D
胡蘿蔔
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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# e2 d+ A0 h8 e 大蒜www.tvboxnow.com7 I( N/ a2 k- a* R3 J& q
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
2 Y$ ~2 K- j8 d( m: g3 A 蘑菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @/ r+ ]9 @/ e* d& V
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: n/ B/ [# K/ y$ ~ G) mwww.tvboxnow.com 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇4 e, J- a( F2 L6 R7 s
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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草莓
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2 u2 A, @- b" |- g: s, B 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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% u, S; W& T9 O7 G; y 櫻桃www.tvboxnow.com% u& S o5 O/ T- [
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/ O8 g/ w1 y/ }0 o+ Mtvb now,tvbnow,bttvb 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。# a0 e+ V m- [/ I$ O4 a
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* G) o, U. P; A9 M1 Iwww.tvboxnow.com 葡萄
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。www.tvboxnow.com. v: B% Q+ ~8 Q) [. J' q0 s$ v
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蘋果
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。www.tvboxnow.com2 Y/ d: Z2 W3 P
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6 u+ d# |) f% r$ j6 F! R0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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7 c+ x/ H R; Q- G9 P5 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w& I$ U7 S- {* P/ i) ^$ H+ F& e
; C( U2 \" d4 q- {" C* O 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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7 ]% `; w+ `$ O4 S/ W8 N' rtvb now,tvbnow,bttvb 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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# L3 O$ w& ^8 m3 \' O; y ?3 F 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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