世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:! F5 w% U( u8 y; R6 y# s9 G: A
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb: j, z& {( ~% ^6 H/ P) ]
一.油炸類食品
0 E) y9 K2 B- t) vwww.tvboxnow.com 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u ~- j4 E: Q3 G! t! }$ S
2、含致癌物質
' r: Q9 w2 ^) e2 u" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破壞維生素，使蛋白質變性
. `, ]5 T& a+ o0 H3 [www.tvboxnow.com二.醃製類食品1 P9 W+ o8 Y1 ]5 ] a: V4 j: P1 n
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j7 [6 }: P8 G+ j
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @* I! L& Z6 l4 b! ]- T x
3、易得潰瘍和發炎
& F: l, j' L0 k$ f& f公仔箱論壇三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
9 Q4 w- k$ N+ g+ p0 m+ \$ \# x公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
1 n( @1 N1 k, y 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇3 M i/ _) h9 y. p
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）tvb now,tvbnow,bttvb6 o/ A# t7 ] q/ y
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
$ {/ Y% K" b2 \) X$ B8 a# w5 Vwww.tvboxnow.com 2、嚴重破壞維生素
: b4 e, B5 i. s5 }4 \1 j1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低9 F/ O( R/ x" Z8 {$ v
五.汽水可樂類食品
{ a( e% s) k `' P( Q- B1 z5 ?tvb now,tvbnow,bttvb 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb& P4 _( `; m, R3 u
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5 y2 G. q3 L& n1 t+ Q$ z! O* f
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
& {( q& h9 A. c0 E% N& d# a" x 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
. {: P2 M9 C: n) L/ y0 y" y) C, w8 _ 2、只有熱量，沒有營養. h# ?* Q3 T" j
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
6 F* F! D; O' z2 K8 R4 Btvb now,tvbnow,bttvb 1、破壞維生素，使蛋白質變性
4 x" O E3 v* v, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、熱量過多，營養成分低
" e5 C! X7 j; q1 X% }公仔箱論壇八.話梅蜜餞類食品（果脯）3 n7 q& B& r/ R9 ~; D7 k: P9 q
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）9 S1 @' f8 E! ~; o- t
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
0 P5 j q' y2 n; _; u- ttvb now,tvbnow,bttvb九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
& G% f4 l* q. f" S0 a9 Y6 d rtvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油極易引起肥胖
8 F- f9 p) B3 F- f9 G1 Pwww.tvboxnow.com 2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇6 v5 P8 `3 o4 i( Y5 X
十.燒烤類食品- e1 u9 T9 z) |4 [" U9 R/ i% h
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇! C: e! V% l1 ` _
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
5 }- P o% L0 k7 O, a$ u; P公仔箱論壇 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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