材料
5 M' o8 `& N5 z) L7 l$ _www.tvboxnow.com
0 M! z0 W" B: S( z7 V6 U, x6 j 急凍龍珠蚌 200克
5 }8 j$ r$ s7 d p/ }% _/ itvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com ?8 h- s4 t8 ~& `/ N
大豆芽 160克www.tvboxnow.com$ N& \0 v% `2 p7 G1 J: k
" Q) T, j# ?6 ?: s: [$ \7 Z: twww.tvboxnow.com 薑 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D0 i t$ C0 |* [
www.tvboxnow.com0 T; c' \/ [7 O! D8 y. F
蒜米 1茶匙www.tvboxnow.com7 q% o, O. O# b) ~' J3 S" u. i
9 Y. p% Y7 _ L7 _* G 調味料（拌勻）( W* A x6 P* _9 a( L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T. V2 R @2 N8 w3 n# `
鹽 2茶匙
9 _& a. F# G, Y, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]9 ?9 d$ S; L n" T 雞粉 2茶匙
6 ^" u% g* Q* A, A- D
& s1 ^' D! I6 c. t, {; J/ F 白胡椒粉 半茶匙' p9 A* `* J' z
. t3 C: G2 g$ D# t) A+ bwww.tvboxnow.com 黑胡椒粉 半茶匙公仔箱論壇. \ I+ J% T, T1 @6 F1 y! [
2 l2 A" q& J! o9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法
) m! k" R1 f" v7 p# zwww.tvboxnow.com
& T0 t4 I2 o. w7 _( k" D- K; l公仔箱論壇 1. 龍珠蚌解凍，略沖水，抹乾水份。大豆芽去鬚根沖淨，抹乾水份備用。
# p5 v8 K2 ~2 A
; t. r$ j: v+ |- p- d3 u 2. 將調味料分為三份，以小碟盛載兩份留作蘸料，餘下一份作調味用。
# ~' Z$ @# V- h- I6 }7 L) swww.tvboxnow.com
, X9 X9 P! P% F( l; k, m/ N: Xwww.tvboxnow.com 3. 燒熱鑊，下少許油，爆香薑片，下大豆芽以大火炒至軟身，盛起，隔去多餘汁液，棄去薑片。
2 z7 T7 s% g# c' E公仔箱論壇# O+ x$ Q0 I o: P; f! v
4. 燒熱少許油，下蒜米炒至金黃，下蚌片炒至捲曲，即下大豆芽及一份調味料，快手炒至均勻上碟，吃時與蘸料同上桌。
! R8 `5 V3 h) `' K& Y) J7 `2 mwww.tvboxnow.com
4 |: _$ O# b+ a4 `) Zwww.tvboxnow.com |
發表於 2007-11-26 04:25 PM
| 
