還原食物」，可清除體內自由基。
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自由基是人體氧化過程中的副產品，
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$ K# b7 B# C: k. k& C) `它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，
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出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。公仔箱論壇# p5 q( U8 j' Z3 A/ ?) v( K, G m
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要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，
" i1 q! A; {+ h1 z3 y! X; O! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ l( ?, y- T* y( U包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，' u) m& a. Q0 Y! h4 j L
大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，
. U- i% P' g+ {" s5 A0 K2 `: H: G" E 以及糙米飯等。www.tvboxnow.com d' R; K, t) s1 |9 n2 R
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而以下幾種食物，功效又特別顯著：
% N% J. D' S2 e$ l: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 h1 O" u1 c9 j( V5 t蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，
$ S8 O. K' R& C- p. b5 N: T. Z公仔箱論壇 隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。
- O+ \/ d) Y. z) Rtvb now,tvbnow,bttvb 綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。
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c, h9 I2 l' D# |# P5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。 A. F' m3 s) m) H# h
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綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，公仔箱論壇6 @9 A y; j/ X0 L% i( D2 j
促進人體的正常代謝。
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蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。
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" _: \8 b' s' A5 G0 P5 }% g+ q' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。
& F( e3 { z jwww.tvboxnow.com如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。6 E* T) [' u1 q) u* S. x
多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
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發表於 2007-11-27 10:52 AM
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發表於 2007-11-27 11:02 AM
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