補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
/ t8 [ R* r3 a' A1 K' R
www.tvboxnow.com; d. w K6 ]( d) t/ r+ Q) a! ^# A
補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X& I- Z5 v, G
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。 Q: U1 P. }8 N7 f
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。公仔箱論壇1 j, h( e7 M5 r' }
公仔箱論壇 y6 B7 X, q9 d. p z8 y# _- B) T
補血補腎第二個寶貝：當歸公仔箱論壇" ^# n4 X) c% v5 D
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
. S& d# o/ ]2 ?公仔箱論壇當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
& I/ R$ \& N2 Gwww.tvboxnow.com用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。公仔箱論壇: G2 X# j8 f I c% `1 C" E. I
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。. j1 G# [! T6 Q' k' z/ G
x: m0 T, e. |8 G7 `; g
補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
4 }2 n6 U. k; I" w# x s+ S8 ^2 s! s) ]tvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
& L* n; g; {8 }, \. I% ywww.tvboxnow.com龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
5 F- t! c8 }% b; v2 k, ?& R* `. Stvb now,tvbnow,bttvb
) p) N/ S$ C5 @* v# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第四個寶貝：黑豆
& _! L: {% K* g( g用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
! p6 B1 C( v- R黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
3 U9 d9 H$ ]% _8 i% z' P6 F9 a7 n
9 Z. t, k. a) _# ], w4 ?! Y( A補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
4 I& g' b% A' m2 r# O4 |( X( I+ ]. B( Nwww.tvboxnow.com補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。www.tvboxnow.com) X4 j! e; X1 _6 u3 R# a: w# P
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb! ?) c8 _. c4 _! B' P7 ~
- X9 l# C9 F9 `4 ?+ Z9 V* a
補血補腎第六個寶貝：何首烏
+ b! ^4 d5 @/ u" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。公仔箱論壇- d) Q, W' z, y
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。! `5 N* X" {% @/ C
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇0 }1 h( m. n, s6 m
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
' m8 q- A+ t9 \. W7 w& |
5 {/ X1 ~5 [* Z% e, Bwww.tvboxnow.com補血補腎第七個寶貝：海參
3 i! L+ A, U5 I' `- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
' F% m7 G# a1 |3 ^% L6 Ftvb now,tvbnow,bttvb海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
. G: M0 F( K* a7 x
1 N* U4 t; t0 V- m& ?0 }
補腎第八個寶貝：龜甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P! N% z& [+ ~% i6 \$ O* U
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。* C3 f, t8 G6 L- J
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
5 X: W; Z$ u7 t/ @8 n$ {' T
1 @; i9 p. t* ?4 O% ptvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第九個寶貝：百合www.tvboxnow.com# u0 x7 b5 g% I
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
, Q; t( l) d+ s( p0 O) x公仔箱論壇西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
2 T! G) c) _! v% W" {5 Q7 n; L
0 u9 E8 m5 T( X( {9 d2 M
補血補腎第十個寶貝：鱉甲; Q. b" T, r% H0 F: v
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。: K4 h& _. J. p; ]- d" s
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
| 
