菜摊大叔大婶极力推荐南瓜，我一气买了3个回家，长得都挺丑的，一个词非常贴切：歪瓜裂枣。
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因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃，但忘了拍两张写真。
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回家赶紧切了瓜蒂，一刀分两瓣，横三刀、竖三刀，冷水下锅。" l o: n f2 O: ~0 J- y
咕嘟咕嘟，咕嘟咕嘟，熟了。tvb now,tvbnow,bttvb4 d: r0 s( B0 W/ u9 r! q
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成品图：www.tvboxnow.com8 Z! [, R1 J; o
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. W+ ~' ]4 d3 Y9 V水清清，瓜绿绿，放水盆里凉一下，吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振，甭了一天的神经，“嗖”一下就放松了。4 M4 `8 H4 s% e5 p# V+ p/ m
3 c. ~( r$ e" ~/ _南瓜好处不少，美味又不增重，是很好的低脂食品，我觉得还可以当饭吃，因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了，当菜又当饭，美味可口又营养。
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" L! O2 Z1 L c2 ^7 p: a1 Zwww.tvboxnow.com还有很重要的原因：做起来超级简单，不担心被油烟弄成黄脸婆。 |
發表於 2007-12-7 04:34 PM
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