菜摊大叔大婶极力推荐南瓜,我一气买了3个回家,长得都挺丑的,一个词非常贴切:歪瓜裂枣。
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因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃,但忘了拍两张写真。
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回家赶紧切了瓜蒂,一刀分两瓣,横三刀、竖三刀,冷水下锅。" l o: n f2 O: ~0 J- y
咕嘟咕嘟,咕嘟咕嘟,熟了。tvb now,tvbnow,bttvb4 d: r0 s( B0 W/ u9 r! q
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. W+ ~' ]4 d3 Y9 V水清清,瓜绿绿,放水盆里凉一下,吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振,甭了一天的神经,“嗖”一下就放松了。4 M4 `8 H4 s% e5 p# V+ p/ m
3 c. ~( r$ e" ~/ _南瓜好处不少,美味又不增重,是很好的低脂食品,我觉得还可以当饭吃,因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了,当菜又当饭,美味可口又营养。
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" L! O2 Z1 L c2 ^7 p: a1 Zwww.tvboxnow.com还有很重要的原因:做起来超级简单,不担心被油烟弄成黄脸婆。 |