很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }* a7 e3 J/ P" t/ M2 |* b0 S
0 b2 v% r K* f) D0 E當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
, Z+ z2 t! T! t% }: j5 U" M/ g0 H．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」tvb now,tvbnow,bttvb R2 d+ X% j, a* X, q$ A5 o/ |
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb! G3 L" \, D; d! O: }8 R- U
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
$ N3 a( }0 Z" C可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇2 N0 M c) @! b( ?- T* u5 K9 G8 V
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。www.tvboxnow.com+ K5 J% |, p& Y4 f# B( y- g2 N2 F
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G- Y& N% h1 s- T) s [! h9 M1 F9 [
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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/ b6 q+ S8 u' `' x/ r可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
1 s" [5 E' ?1 S( U還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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5 T# ~+ P- O6 L* ^% \tvb now,tvbnow,bttvb事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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3 L+ ~2 G' a2 D- A2 K. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
7 u, F. f3 ]: K, A7 qwww.tvboxnow.com因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
2 L% O3 K( X# W" Y3 C怒氣就可以消弭了！) T4 Z: i. H- x1 m+ t3 T" R
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇( I/ E: M+ Z1 a( x9 A
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！' \1 q) e% \" A% r
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界0 w* c% P( l! p8 \, \: a* g- D
$ V( ^ J9 e. U; T4 t9 T人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
( E2 O( @2 O. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,% X! U7 N2 f: n& _- s
多變的人也同樣的營造出多變的環境
8 q3 Z4 b# k2 ?2 j$ q( Utvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb, _/ e/ ^: z \: `! a d( I/ U
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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* I+ t8 E0 J' R& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
5 Q' n9 p9 L. B0 G不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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