很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。www.tvboxnow.com2 F- y: _) J k- q& Z
3 W, P- ?! Q& Q. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！& ?# ?+ }# u7 v0 V6 A6 I: M- |. Y
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」/ \( n+ l; f6 Z( n' X7 Z
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇3 S: p" i& a. A" ^& g- u( c
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
& }* _8 G! I* W6 _; y; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
. f# Z6 j/ G8 \$ I c當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。, h8 D. z% N, M z; e4 v5 b
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~9 C' o4 E0 n* x& R
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
9 y, R$ [; b0 B公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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" a/ j- C' X5 U; A當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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* |/ C8 G+ R) g6 a& P所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvb now,tvbnow,bttvb. e9 Q7 r2 u% `( _
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！: Y, C/ C, r# }" y+ i- F
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
' L) N" p8 x. \; i3 ztvb now,tvbnow,bttvb怒氣就可以消弭了！
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1 ]8 Y+ R5 r3 h) `4 Zwww.tvboxnow.com在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:www.tvboxnow.com! Q2 E- K0 K# {7 s* A- Y: Q' t
4 V/ ]* X, \# A8 {, w7 g) |' C- |www.tvboxnow.com有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界www.tvboxnow.com. E. A+ T# t& _* W. g d2 d1 x3 r
6 `) ]! O6 T8 s+ S* ?7 k7 M" @) G/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
& k: B% k" T& F% b8 `8 i3 \) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,
( D" X/ j# ], m3 s+ G) C, gwww.tvboxnow.com多變的人也同樣的營造出多變的環境
* l# o& c- b6 s0 e0 v負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動& f' p. [$ g0 i0 K9 l
( B: {3 R3 r+ f9 v4 A當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
8 \5 D1 x4 s! P; vwww.tvboxnow.com最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化公仔箱論壇' Z* r# N' L/ u5 W
1 M4 a0 _9 J& G7 ~! T! u% h$ s9 L: etvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏. [8 r, P( B& L& X; Q5 C* r3 a5 ^) Z4 {
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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