心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』
- N& _& a0 f( p同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。tvb now,tvbnow,bttvb9 a; o) E! T b: v5 L
有人相信『苦盡甘來』5 [, m, n/ U* D* [
亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』
& f8 d# V6 U& V6 y4 c& j; r( w9 Ltvb now,tvbnow,bttvb
: k4 c: B" {4 R1 G6 ]2 htvb now,tvbnow,bttvb我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。www.tvboxnow.com8 b9 k. q- I' P# P. u
很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。
7 T# j2 m/ s0 r, E比如說：每天的天氣變化。
' j) h. L2 P/ ]: @! Lwww.tvboxnow.com天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！公仔箱論壇# Z1 Q" c/ O0 ~! O, J4 d( {
那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。www.tvboxnow.com! h* c k2 ]9 o# x# {
假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。 q3 J0 U2 w1 S0 m
6 R5 s1 T$ x' e3 m( ?( Utvb now,tvbnow,bttvb一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。* `7 q% Q: a. i; `8 f5 a! q9 D$ E
既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
, `. d4 d6 ]$ |5 B/ V5 owww.tvboxnow.com在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。公仔箱論壇$ J( r, S; G% G, f
在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。
# g5 N* @" e9 [8 Z
5 I* Z5 z1 s E& j6 k9 ytvb now,tvbnow,bttvb讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。
& }. R& X9 I; c! H& {& x% P5 \' }" X$ |/ {2 @' t! G1 d" N
外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。
) L) m* d7 A* E( e8 S1 H( K主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。公仔箱論壇' ?& U+ J% d V% H- [1 y
也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。
# X: n- C6 h: m, F# Y" A; b# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b9 u7 z! O7 u; h- W
因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』
- M3 d9 L6 x2 b" Q4 u' }這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。tvb now,tvbnow,bttvb" E5 q. g# h" F/ \ V' a* y
公仔箱論壇6 L8 E1 m' M, `1 N: _! I& x
很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。' u% \6 b2 @( A+ Y
該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？( \% _+ S8 |& c! @
人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。
F9 u3 T3 g6 d3 c) \! n- d+ o: B* Z同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。3 _; L0 [9 Z3 A; ^0 x
# F% @: z, L8 N5 a
情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。公仔箱論壇7 P6 v% F* q: ]9 X
只要改變心情，就會改變世界。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [ G6 I" c# Z9 L/ Y# u* J
畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。www.tvboxnow.com7 E' w/ \: [# _* j7 n6 m" i
tvb now,tvbnow,bttvb$ J; u- H$ Z ~2 N- `$ N3 A
俗話說︰知己知彼，百戰百勝。tvb now,tvbnow,bttvb/ f+ W' x1 a$ t V2 [. e# @/ q
要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。
9 W# f! ?' d6 r, r比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。公仔箱論壇- W/ L7 f4 w8 L7 Z* U; v. ~
如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
| 
