痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，tvb now,tvbnow,bttvb$ j$ d9 z% Q: \& y1 X, Z5 H- d! g
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。公仔箱論壇7 ^* `) z& \/ `7 \- S
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首先，我們會判斷自己的每一件事。5 g. a8 f  {) _
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，! c4 M% Y* ]- ]0 t# ^5 z
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y5 k5 M$ ]2 c0 B4 b. ?# S3 X
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。公仔箱論壇" I; G, E% T- p7 U) O! F8 B* s

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；& y& ^% N* v4 d. ~3 T/ l
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。

所以第一件事就是：停止判斷你自己。公仔箱論壇2 x9 V: r: i; H& h+ A
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。公仔箱論壇$ S( q  k7 _0 k0 z' Y
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。
畢竟你只是一個人。公仔箱論壇0 \" I4 \  C' M+ n1 @

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，( J- @# r9 `0 a- o& f- z0 ]! ^2 y7 S
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」+ p4 w5 q6 h% F; S, @+ J- z0 w* g
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，www.tvboxnow.com1 e0 |' `, U1 o8 p( R4 R
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。tvb now,tvbnow,bttvb3 m8 W6 Z, t7 V; O) v, M
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u$ e) y2 h8 v$ W' Q3 `

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，公仔箱論壇+ s( C# P5 ]2 G% K& \0 [* ?
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；tvb now,tvbnow,bttvb5 W0 S" e' W! W6 I
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；www.tvboxnow.com1 J! I3 x. ~& H$ P+ t% t
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。公仔箱論壇) X6 _- k- I( ]! S0 |
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──tvb now,tvbnow,bttvb! s8 W9 k) _* a0 X
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。tvb now,tvbnow,bttvb& @% A' E* Y. B) S0 X' a. V  C# H
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k$ l0 I2 a. q! w# p- v
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e. |! |! e2 v: h
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。0 ?9 K" s! S. r  u) N8 {: ~

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，tvb now,tvbnow,bttvb! T* Y8 o$ k2 y% v2 w
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。- l/ N! c+ `4 ]* x3 |" C! G; I

免於孤獨的恐懼是我們的自由。
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；公仔箱論壇1 ~* _! N4 c* Q' |
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a7 ?4 K* P' C
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「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。公仔箱論壇4 Z+ r$ U5 I8 l0 n' i
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，公仔箱論壇: V4 l& S1 h0 v
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，, i; T6 s  l) n  o5 Y6 A
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {3 y) J. ]! v9 u' ^
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，: Q5 b2 x& N3 y7 U
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，www.tvboxnow.com3 a, @  D+ [# [& X
事實上，只有他能夠交朋友，www.tvboxnow.com3 K: Y$ a+ \5 k/ g( H0 a
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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