醫生，我有問題：www.tvboxnow.com$ k/ f9 l" H2 m$ h) Z3 a
* b6 u! t8 O. J, J$ o( |) E3 E一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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會有那些狀況？
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定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
- s' D& v9 o# J9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
! }8 t5 O; [6 P- @5 T$ e; Z2 ^! |www.tvboxnow.com非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常' L7 N* A4 w% o, k
，只要排便沒有困難或不適即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ _* l) f+ @' ^6 i. I) S
) }* _6 h- Y8 A+ x! }- }) B' k臨床表現：公仔箱論壇2 X% k( g& K r( @4 a. z
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
9 P& C! w% ~, _3 C公仔箱論壇等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
- K% m# o; w- ~2 g% lwww.tvboxnow.com肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u: I8 t. ^: P' P$ f
/ V! ?1 |) i/ V9 u4 W! l; r# vwww.tvboxnow.com造成原因：
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
! w4 c* D* m \( l/ e9 P+ ]公仔箱論壇纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
- d! H' j* Y" R+ {5 ^% W公仔箱論壇直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
; n5 ~6 U7 ]/ h7 b公仔箱論壇致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
% `: G* G2 h, u6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公tvb now,tvbnow,bttvb* l0 [6 A: A# s. p; z
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。公仔箱論壇' k: @; I* N+ P5 {3 M6 g% I& }$ Q
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要怎麼預防才好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p. H# o3 L: q) \5 K0 r- n
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i1 X) ~7 }4 c# h* c$ u/ d4 i
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
$ O0 t7 Z- k) ? h$ L* B3 p' F公仔箱論壇 吃過多甜食或油脂食物。
7 e8 t& f9 n9 J k3 O! C2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
% V5 l7 t7 T# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一定要攝取充分液體。
; z0 ? O! [! n9 V0 W, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
( B# g$ _7 E }8 n: c1 v% b( }www.tvboxnow.com4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨, k8 G" d$ {4 G; F% V4 b% P7 q
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。公仔箱論壇" ^: G$ w h0 a; B$ t' F2 e) [. D
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
: K1 P. [$ m3 O" y' J2 Awww.tvboxnow.com6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
- V! x# v4 ^1 V. B5 T0 ]www.tvboxnow.com 硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的: |+ e% A2 _6 q
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。7 Q# g2 n+ `% K5 K
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助www.tvboxnow.com6 w5 y" n0 o5 S- n: F3 E6 t/ ~* m
幼兒排便。
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; i$ `5 c! z$ ~+ c8 O+ H公仔箱論壇如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？
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9 x" t& L' Y+ Jwww.tvboxnow.com1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生tvb now,tvbnow,bttvb+ L* j# X6 r6 [1 A: t' |
的時候。1 V; y2 i# J4 R: H' w
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r- g+ z. w4 w: D, \# r4 _
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
* z. P# |: V% ]! X3 k/ I 續超過2、3天。
& @4 f" l# v f- zwww.tvboxnow.com4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。% o8 `) i6 i8 K
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
3 [% t# d `% z0 Z7 o9 fwww.tvboxnow.com6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
3 f1 Z$ _' ?" l7 O D9 h1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元6 k/ K2 n7 L7 A* f
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | tvb now,tvbnow,bttvb' y& a: x3 p6 \" K7 |6 m
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) `( @ [2 g- _* R: v[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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