怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. * K6 O" I$ F3 U0 g! A
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
8 X& a, Y6 V. n: qwww.tvboxnow.com香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 ! j( M* }' ~. J& ~" f* n# w
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
7 W; M) O' d2 S. |0 _7 s9 Q% ?tvb now,tvbnow,bttvb近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
! z! K w+ f2 }www.tvboxnow.com预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
& ]2 q1 { F5 ` n" [$ E冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j' t9 Y+ s6 T# N
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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