在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
) g b( X, [$ R4 k H% z 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
X- |* o! o2 |+ [( j1 ?. q公仔箱論壇 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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一、學會沉默公仔箱論壇. l U4 C; V1 G9 s* @+ U
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
; T4 U! K2 }! @' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
0 k3 S1 a# f2 A* S* M5 D% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j( C# h* s2 C: A7 }' n9 v4 N
% d- l! ?2 V3 u. j- ?tvb now,tvbnow,bttvb生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
! I9 r& ~/ ]) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，1 e1 Q& i% ~4 q+ C7 c6 ~
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。www.tvboxnow.com- w9 h% ? C$ T1 G% _
" B+ ^7 H- K6 _' Awww.tvboxnow.com二、至少平靜
! ~1 d8 u5 `. c' Z9 b9 Ttvb now,tvbnow,bttvb 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
4 w7 w# l$ X' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。: U' K# x" x# g. L" c1 U9 }
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?* @$ k) Y3 t6 P
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
7 K; m, K; B8 }+ q3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇+ g+ e) Q+ U( \5 g6 D7 o
三、學會彎腰tvb now,tvbnow,bttvb" F* |/ W4 u6 M, _9 Y
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
( i& Q% U1 m+ {9 a4 W0 _ 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
* @" X# ?& H2 m2 R- y6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
# }9 _+ U: _, }6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？" \+ j" |9 J; J1 w' ]) j# q
7 a2 y' G" i" k& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，tvb now,tvbnow,bttvb; b/ V( V2 X7 |6 v
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。6 U V; M- A6 i$ S/ Y2 `
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四、保持單純www.tvboxnow.com! {8 }6 n! l# i
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
. E. v+ E. H3 D7 J. I. O& A) t 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
! x* Q1 ~5 E+ A% x& K公仔箱論壇 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
! l" f+ H& I [: S% G7 O 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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4 e. V7 Y4 e- [: h而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。tvb now,tvbnow,bttvb% s4 A" o$ `* `- m" E& b! q
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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