制作方法: 公仔箱論壇$ m$ Q' ~7 o1 p1 s7 }
主 料： 牛肉 - ?+ D% a# P- `4 Z3 S! `2 s
辅 料： 芒果 www.tvboxnow.com; w$ C0 E. I9 C3 a" K8 U: f
4 o9 [( D. E( ` }5 ~9 Ftvb now,tvbnow,bttvb1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
! a% O# y! o3 T! q" ]) Q" S5 N公仔箱論壇2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
& n1 \% l$ i/ }; H* q4 ]公仔箱論壇3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
# o; z1 I% J) A: s8 ^ {5 d+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
3 O9 k8 f/ I- r+ J0 A: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 p/ G& J+ O1 e
5、半个芒果切片。 8 A+ m- x8 `* a' r! p% C5 i N
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 6 {; F4 ^: m5 S+ E
7、热锅入牛油。
9 i0 {$ \% Y2 w$ p' \9 \7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 www.tvboxnow.com1 [. h+ z8 z- \; U
& P* H4 g2 p, ?3 B/ N- p Wtvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 8 ^$ L- S: H) I8 X/ T
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
; h/ F; v) o& }% L8 ^- etvb now,tvbnow,bttvb11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 & a0 o; {$ V E ]
12、煎到2面都金黄色，装盘。
3 S( `" w4 H0 O+ |, j: Y 公仔箱論壇; j x; S$ S) w7 m0 Q* O- b7 N2 H9 m
装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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