神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.+ c' v, I' f# |2 Z
. G5 s4 F5 t; L, L2 @www.tvboxnow.com方法步驟:
' p5 Z( k$ a" `, c' @- e8 {3 Y公仔箱論壇1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)公仔箱論壇. z t4 h$ K8 \" b' J
2.用清潔的布抹乾水份.% t. R7 t- |; L
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，4 d! E/ H, ~1 p
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方公仔箱論壇2 | n5 J) M) F; c8 v1 h
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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$ |1 z8 C3 @/ B& F z3 E. d香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，4 t0 U/ R' f9 m9 L8 N
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。公仔箱論壇" ~2 A. M' I0 F. f4 v9 R
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。- p* e! ]" u! b h+ `7 x
2 \$ }" t. z3 B公仔箱論壇香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，# {* \1 D& d4 l
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。www.tvboxnow.com% k4 [8 q' }( W# }( @0 p( ?) ?
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。' Y) {, s. C& I* s7 }+ o
. i I7 T b. |5 ?$ C* U) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。www.tvboxnow.com0 f" b9 p# R: @" b
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇8 S$ A$ x# r# V2 e! z' c: w" K
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香蕉是個寶 可防治10種常見病www.tvboxnow.com1 P: a8 e% A0 _, [ R' U( h
一、常吃香蕉可防便秘
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5 `& s1 \4 [3 A0 K* B6 rtvb now,tvbnow,bttvb香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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+ }+ ? c) i8 F) c1 s+ F3 @( t1 Itvb now,tvbnow,bttvb二、常吃香蕉可防癌
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& ]) U2 `# F$ ]( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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5 u9 i( {- N' H7 N/ G/ F公仔箱論壇三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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8 m4 C) w) }& J; R/ S, X當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。) t: F3 G: v# c7 C& W+ P
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四、常吃香蕉可預防痛風" l% }' u- i u+ `" P
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適' p* B1 e* Z3 ~* a6 c; ~0 @
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。" b$ c+ I: P% B* Y# P1 l! Y
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症www.tvboxnow.com" ^8 U# z8 L( k% G% x! T
" L1 q1 F: {! [ S1 |4 ~運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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) ?7 U( O! i- U8 q" T9 r" H! U9 swww.tvboxnow.com八、常吃香蕉可防癡呆公仔箱論壇! a+ `; x5 d* z# M
4 E* }& y( b/ p$ J0 utvb now,tvbnow,bttvb吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m0 Z- A( ^0 j( I1 O [9 J
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症1 M7 |. h$ ?4 O" w8 H0 `
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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- ~4 e' K( B! O7 r十、常吃香蕉可消除瘙癢
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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