1、睡覺前不刷牙www.tvboxnow.com* n5 r1 g9 d9 f
4 {9 @, I6 B* P8 A) w, @睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。- J7 z% W" {9 E' _2 v) Q
8 s: U' p! }( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷公仔箱論壇$ v" R+ g; {, i. Y
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。公仔箱論壇0 l m1 n$ U# z0 E, I' _
/ {: k0 z8 U) p* I( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、用清水洗澡
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O$ E0 r2 B# x0 E; m公仔箱論壇每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
7 N- N; _& `* r6 T& v公仔箱論壇都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多+ Z7 l/ C! j- s7 s
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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3、上廁所後不用肥皂洗手公仔箱論壇' `0 r/ T4 z# R; W& r
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N E0 I, a* y& e2 c7 Q b% g
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
5 E) l/ [9 w* P3 O! ^ ctvb now,tvbnow,bttvb並且用清水衝洗幹淨。www.tvboxnow.com) N" \( s+ A% u1 B( Q( [
/ w4 b' W8 R' S) b, W( ?+ Y/ \4、內褲不是每天都換www.tvboxnow.com. W" Y3 b+ n* s
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克公仔箱論壇* H% }4 j( E* u& V) U% @
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
. m# Y9 t4 Z0 U1 t$ [( f1 f公仔箱論壇西吃，就會因此而染上疾病。
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支招：清洗內褲注意事項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m! p+ W9 g) S# |) x/ [4 F, t0 v& ~! X
& ?. N. P' I. z( i [" _' Xwww.tvboxnow.com1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。www.tvboxnow.com3 Y; x6 f1 z& M; r5 |
z# K5 [* X6 X, m3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。6 ^1 O6 ^7 F& n' F( \1 _' v& h
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。0 q1 f' x9 X7 Y' O& g& _8 ]( K
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5、食物掉了撿起來再吃. c; U3 ~! G/ \# r" G3 ]& A( d/ w
. G1 K- x! d0 \; \0 ]+ d* ntvb now,tvbnow,bttvb40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。www.tvboxnow.com* s0 j; Y t- k' y, w3 N7 j
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
% W. r1 w0 X, e s& otvb now,tvbnow,bttvb桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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