[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
0 G, ~1 }7 R/ Gtvb now,tvbnow,bttvb白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
5 |% W% Y0 Y1 E- w- [人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
' I0 y+ G/ A$ L4 @公仔箱論壇至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
) w) [, p0 K3 z- B$ ^5 L# V2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F: `3 r( p" j5 t2 G* r3 k
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
4 Y) L# }2 c; ?& t* V公仔箱論壇但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
' N2 s% m8 Y/ x/ p9 s8 ltvb now,tvbnow,bttvb至於如何煮白木耳:
9 g' a) l, W, n6 \# W! m# N( btvb now,tvbnow,bttvb1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  4 A' M$ s* P6 q
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 . e1 j' b4 u0 [) j
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @' h6 L5 `* u2 ^& O" ~
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 tvb now,tvbnow,bttvb* l# }8 E$ x- c0 j+ b. k- `. {( }8 |
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
9 I" `- }4 v! c- z) U6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  
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7 {' u, L* G7 M6 Z$ {; e1 F公仔箱論壇我一 星期煮1片約可吃五天。 tvb now,tvbnow,bttvb( I6 f& z7 }  \% ^" q3 c, m" Y+ F
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。+ E% P; }6 P5 p6 a/ K, [
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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