电脑族必喝的几种饮料
8 T b' |# w- D2 D9 l现在以计算机维生的人越来越多了，tvb now,tvbnow,bttvb$ @0 ]& I2 n" s9 {6 c
但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，* o! X% Q" ~9 Q1 n4 H
又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，
7 ?) t2 Z8 r; K/ O三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，
' D4 T( B6 O! E. N时间久了身体可是会向您抗议的哦！ www.tvboxnow.com: k F3 s& z& D0 D$ ^
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，tvb now,tvbnow,bttvb6 }; |7 ^1 ~# a; l
不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q, T( \- @0 C) N" L$ K
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- J+ q. D1 L2 r& x! g9 ?4 f★绿豆薏仁汤
+ U! C# e- j; N0 u8 R9 ^! D绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，
% w0 V0 l- V* W5 \对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，
+ b6 Q. M1 i8 I6 j9 o2 k: j8 Vtvb now,tvbnow,bttvb除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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# p/ y9 N2 i# n1 {' U★绿茶公仔箱論壇, W- W1 A; ~) s- d2 W7 O4 k
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，
0 h1 s: m% b# w+ v! ^8 g9 C2 q% l' Xtvb now,tvbnow,bttvb因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，. F+ C* i, N3 {& m3 m4 l. X
不但可以清除体内的自由基，- V ]' V# a9 b7 R7 p/ A
还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，
. h: W% L) C0 l当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。www.tvboxnow.com% r1 x6 a* @4 @: C9 u8 i. j
最好在白天饮用以免影响睡眠
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枸杞茶 www.tvboxnow.com+ l# y' N( X/ z9 V" l. t( P9 {
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，
, W% w0 I3 z- L+ D& Z1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，
, W8 V( u7 x a3 }$ h5 A! b( ttvb now,tvbnow,bttvb不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，tvb now,tvbnow,bttvb3 H* Y' Z. v0 J9 u0 {
对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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