返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
3 z7 L. H5 F. j! ?. w( i- B# y8jr;\ y+^'TW1|0nPP
! p" ]5 P1 W6 p& z公仔箱論壇食材:h,z_:Z7M|)N!BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j% l$ h& z, y# j$ i
! F8 j& }& b3 h. w" R
www.tvboxnow.com* h0 X( i5 W" C8 D8 y8 a4 C" t
預備食材lR'WJS) M" f4 l, W7 f* J& \- C7 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v1 D0 p3 I- ^# a- v" l6 w
cbE)[www.tvboxnow.com" t! n* C/ y  u1 M( Z* A
F} h
( o0 w( p) Y- P6 X' b' Gtvb now,tvbnow,bttvbQ;K

1 A2 D6 B! v$ Y- N公仔箱論壇公仔箱論壇' U# J+ \; Z: ], f+ u
菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]
. X6 v% F3 n+ Z3 q+ s蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
( f6 N' T! S: dwww.tvboxnow.com紅蘿蔔 少許9 g+ t1 Z& m$ H/ R2 F
玉米粒 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V' G- h, q* Z- d% m3 ?4 _
青豆 少許6[-H`        M1Istvb now,tvbnow,bttvb% s5 [' p4 }4 P7 o+ J
太白粉 少許
+ ]( c1 {& {  R9 q6 M6 n9 c) K公仔箱論壇香油 少許0Wd z*u3q MG
% m+ \! d& x: _) n# h9 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H% h! _, f" r% `2 V; X
調味料
$ F9 `1 _- R: Q; U2 ^  k2 Dwww.tvboxnow.com2 E, K! a1 Z0 O+ ]) N, Q% V1 ?
**過濾論壇**){n
9 A1 o- F6 b- x% h& |/ Z: N' ~6 T公仔箱論壇q/abod

" T, W9 }7 t) Y! C# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 適量%n!_jDP9ie.z6 k: }: Z3 W  ^; Z- Y3 |: q
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
" m& y& Q+ s  b! ?7 f9 i**過濾論壇**-M$LjBUS
7 p1 L$ D1 s: ~  I  z  ~公仔箱論壇E6d        a!@)`
公仔箱論壇/ V# Y1 I- y5 Y' v3 E
作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R* o) J' N" e- f5 V% D
**過濾論壇**4tV
, V# v% D/ Q9 D* w+ a4 d3 etvb now,tvbnow,bttvbUX        Qh_}{t(Y

" j2 Y4 b" v0 y2 ~; [: {公仔箱論壇8 d' x  k. o/ b$ x4 e+ L
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
) U3 X# K5 a! `! vwww.tvboxnow.com4 X3 r, r1 r/ k
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
0 h3 t- G- E7 m2 z公仔箱論壇& I/ [% N' W' H8 J
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
$ O7 n/ \% A# U1 q$ O' b: B6 @$ o公仔箱論壇食材:www.tvboxnow.com7 E8 Y! o, D; h- b- g
tvb now,tvbnow,bttvb) q3 m# p  k9 z7 g: u  Q  c
4 ~4 I0 w4 ?0 I3 m3 g
預備食材
9 y, v% R% X! i' }9 htvb now,tvbnow,bttvb
) k: m; I. Q. p( y- S+ e$ i菜頭 半顆
' K, \( b( p3 D  i, R# S3 t蟹肉棒 適量
) u' ?* l  O5 Q! uwww.tvboxnow.com紅蘿蔔 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w  y" B  F7 j1 W/ i
玉米粒 少許
. k6 r+ }% |8 p3 c! Z青豆 少許公仔箱論壇% d5 D' a9 O  Q& Q! G' W
太白粉 少許www.tvboxnow.com) J8 ^) K5 Z* q4 O, g* ^6 r( h
香油 少許% M; n! P! M) `  L$ u, ~8 F9 x) L

2 Y9 G- }% B; w+ A" c" H調味料tvb now,tvbnow,bttvb( L7 Y3 ]1 T! ?" \* v& a) E
( O, w" ^% C) \2 V& Q9 l3 n* p2 Z
蠔油 適量
( {- `4 f+ z+ Jwww.tvboxnow.com烏醋 少許
3 X! f; J$ R' O0 g: K作法
/ e( _. u- z6 y% o# N, mtvb now,tvbnow,bttvb
! P2 j7 |# J( P$ X8 U6 w4 d  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n9 m: K/ h1 z2 O: @+ h+ b* g  y
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
# c/ W8 Y! Z" @$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& f) @8 c/ h, T* t) a) b! \
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O4 X% d2 O" w* S: @5 A3 @: r

0 j5 B: t' \; x$ Z. R( ewww.tvboxnow.com把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表