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! r, V# [' {- e9 n7 A) }3 `1 {公仔箱論壇木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
7 Q1 c: u* M$ f/ M# x公仔箱論壇吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
" i4 D, ? ]$ ]' W* a) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
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青木瓜沙拉
& r( N0 W$ q `: m# x4 l( ^+ T公仔箱論壇材料：+ O0 I3 r. X# S/ `& N6 F+ H+ F
青木瓜丝200gwww.tvboxnow.com- U/ ]( M8 y! J; M6 ?3 V% F
香菜末少许6 u5 l. D+ p; v8 Z
蒜末1小匙
1 @/ i8 B3 \! Z3 O' V0 ~ j e6 H4 l碎香蒜花生1
/ m9 L. z- e5 W4 [; _tvb now,tvbnow,bttvb½大匙
6 a, ?! \9 y! B6 e! f6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t4 ^/ _* r5 E. P0 w6 Q" y
6 t; I. v a* y L) twww.tvboxnow.com调味料：
. M ]( E" T3 O% G辣椒酱2小匙
# T% I3 q, t: [. Z# rtvb now,tvbnow,bttvb鱼露1 ½大匙www.tvboxnow.com) P {0 A' r+ G7 r8 |4 O
糖1
- u8 {8 r: R- j( i& L4 D* T½大匙
8 M' ?+ z0 u; }& G1 {tvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁2大匙
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( c( L8 |- g7 Jtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb2 ?' ]' Z( g2 C- i
作法：' j' H+ [7 ~+ O. S; s3 L
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青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d; K K* O v# q
2.tvb now,tvbnow,bttvb/ `! ]2 }7 c) n! k, G9 C
调味料混合拌匀备用+ o# L" t1 F6 A( h. g, d2 f
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3.
' @& p6 C3 M5 O& \9 }5 `www.tvboxnow.com将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可- V! i7 ~2 M, a2 k' h, h" B
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _( D" x7 a \" }, a( E. `$ A, X
公仔箱論壇6 _8 a7 C7 B; g- b9 z3 ?4 d
青木瓜排骨汤
3 J: m8 L' ]/ R7 M+ S3 V% L9 }www.tvboxnow.com材料：
0 r% j0 e5 k' |; j2 Z' _排骨300g
+ T, [( h8 S+ t" p, H) B" B, N5 P公仔箱論壇青木瓜1/2条
) A p, r- Q# F5 W& t, _* B老姜30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c( S& Z" H- ^8 l& t n# h
葱1根tvb now,tvbnow,bttvb T( b* T& k3 x |9 J- @: `3 b
水600㏄& I" m* T" }8 e( P1 e& Q& r* u
盐1小匙
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# V' Q0 b o& s+ X+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：www.tvboxnow.com. g4 H i3 [) O8 _, }
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将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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' n) G% m. _) R! O0 b7 [# Q, d( E( l青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
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4 e# [+ p8 j2 g1 O3 \$ H" x6 }老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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4 B" ]4 R. d! L$ j: rtvb now,tvbnow,bttvb将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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