天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面 ( P; M% y$ M9 {; w2 J, s( N
【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I9 M0 `( f" e5 p0 Z
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙, V/ v# {+ Z( H! K. U6 P
1 A, r. O3 O' F公仔箱論壇【作法】公仔箱論壇/ L$ z9 b; C" ^2 }1 O# u+ h* {% r# E
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
~9 D4 v5 k' h$ [公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀www.tvboxnow.com& w! \2 N& @+ t) @% J8 e1 L* ]2 g% }
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。www.tvboxnow.com5 R* U/ E2 A. L; s& n* x
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1 a' l5 d! d8 zwww.tvboxnow.com泰式海鲜凉面
/ y, @- k: M" Q7 t+ M【材料】（1 人份）+ ~' \: F) D0 o# s( |
细关东面1束（75g）
: n9 {' f' m+ z7 H$ s- t6 s" h、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
( O5 g5 B0 @2 z+ k* Z0 O, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S7 x8 z' @/ @5 |4 w4 o8 }. j' ~3 d
【酱汁】
3 O. R. j2 j5 b) I8 e# n# w5 c- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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2 X4 ?+ i$ j7 w( l, ewww.tvboxnow.com【作法】' n& Y8 N+ o3 g( J8 R0 e
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇1 b, ^, o7 P/ U, ^3 v; N: c( K
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
" } V4 v4 T/ }; s$ S/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。8 G! w! s5 F% g: H; U: Q
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb$ d( n% D. r0 H1 \: X0 Z/ s4 ]
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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