天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～7 Y4 ~9 N6 {+ a! y( [% x
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蕃茄凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u e8 R. H2 Q/ L$ H! y |
【材料】（1 人份）
* Q+ K9 K- e( Q: V0 Kwww.tvboxnow.com义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙www.tvboxnow.com& l6 I0 v: l# k- R* {9 ~- C
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb. p7 F& \! y$ `2 u" L! K5 u' l7 `/ J
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
( A6 ?# D8 k! S0 M+ x3 { {7 w* ~2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀& ~! P) i7 f0 d" c' ]
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb: }( U: j7 w1 V3 K- e" n. v
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【材料】（1 人份）
$ L" _. g6 q: L5 [3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束（75g）公仔箱論壇8 c$ ^% s/ S: T* ]" O( @7 Y
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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( D7 x7 I* _' V/ u5 V, D$ @% o【酱汁】
# A1 D( U( Q- L) `/ Z8 ^ s柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙www.tvboxnow.com: Z8 r6 b2 d1 \7 x( H& g( X
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1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
; J1 b" F1 M5 X3 ptvb now,tvbnow,bttvb2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
) i X7 ~2 m5 Q3 M公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
. L: o! [; U6 K5 z! stvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c3 f7 U B/ D& N0 g6 V2 X2 l
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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